我告诉我的学生，只要他们能遵守以下三个原则，拖延以下也没事。
1.在拖延期间不要去开电脑。电脑总让人难以自拔
2.趁还没有开始拖延，先看看家庭作业里最简单的几道题。（这会儿还不必动手去做）
3.在小纸片上抄下待解决的等式或方程，到哪都随身带着，直到它们让你觉得拖不下去了，再回来做作业。
这样，我发现这个方法对我帮助很大，因为它让问题徘徊在发散模式中，甚至在拖延期间，学生夜一直会这个问题进行思考。