首先我们要之道在虚拟机里将不需要的文件删除，丢进回收站，清理回收站是不会真正意义上的清理掉文件的，这些文件还是在占用我们磁盘的。所以我们应该定期清理虚拟机磁盘，才能把真正内存释放出来，还给主机。以下有两种情况来清理虚拟机磁盘：
第一种情况是本身电脑内存足，就可以用下列方式清理虚拟机占用磁盘：
在设置里的“常规” 有个 按钮 “清理虚拟机”。点击即可清理干净。
第二种情况就是本身电脑内存不足，且大部分被虚拟机占用，我们也需要虚拟机1里面的文件，那么第一情况的方法显然无法解决我们的问题了。所以我们要采取下面方式：
首先我们需要一个移动硬盘，将虚拟机1的磁盘文件复制粘帖到移动硬盘上，在移动硬盘上新建一个相同系统的虚拟机2，启动虚拟机2使用虚拟机1的磁盘文件的副本，然后再对虚拟机2进行“清理虚拟机”。打开虚拟机2查看是否文件是否都存在。然后删除虚拟机1，记得提示“磁盘文件丢进回收站？“时，果断丢弃，然后清空主机上的回收站，再把移动硬盘上的磁盘文件副本剪切回来，新建一个虚拟机安装在该磁盘上。开虚拟机检查文件是否存在，然后再删掉虚拟机2。
15-6-5进行更新：
如果在移动硬盘里清理好虚拟机内存后，一定要换到主机上安放虚拟机，并记得及时清理虚拟机。因为在移动硬盘和主机的数据传送上如果出现问题可能会损坏虚拟磁盘导致造成虚拟机无法打开。