总结一下斯堪福三定律。
斯堪福第一定律：睡眠定律
我们应该安排好自己的时间……
一个人如果每天睡7个小时，自然是很好的。
一个人如果每天只睡6个小时，第一天感觉会很好，觉得自己多做了很多事。
但是如果继续下去，你会很困，学不进去，效率大打折扣。
此时整个世界都变得漆黑。
怎么办？你应该把欠的觉补回来。第一天，你觉得自己少做了很多很多事。后来，你才渐渐恢复。
最后清算时，你发现这没有任何好处。
但是，社会上总有人说，我只睡XX小时，才能成功。
你没有发现，那些大老总，时时刻刻都能睡觉，那并没有算是睡觉。
婴儿和老人的睡眠时间更是天差地别。
所以YYF晚上9点回家。
斯堪福第二定律：洗澡定律
LKQ君说：“晚上早洗澡，早上不洗澡，洗澡先洗头。”
斯堪福第三定律：思路定律
很多学生，不扎实啊。
而我们的学生，就能深入思考。一道题想很久，最后解决了，还不满足，要用多种方法求解。在这中间，你就想得很透彻。所以我们的学生，养成了深入思考的习惯。最后回去的时候，干劲十足，天不怕地不怕。