导出容器
我们可以使用docker export CONTAINER命令导出一个容器到文件，不管此时该容器是否处于运行中的状态。导出容器前我们先进入容器，创建一个文件，过程如下。
首先创建容器busybox2，(注意：不加-it选项的话，容器会立刻停止)
docker run -itd --name=busybox2 busybox
进入容器创建文件
docker exec -it busybox2 sh
cd /tmp && touch test
使用Ctrl+D退出容器终端后，在命令行执行导出命令
docker export -o busybox2.tar busybox2
执行以上命令后会在当前文件夹下生成 busybox2.tar 文件，我们可以将该文件拷贝到其他机器上，通过导入命令实现容器的迁移。
导入容器
通过docker export命令导出的文件，可以使用docker import命令导入，执行完docker import后会变为本地镜像，最后再使用docker run命令启动该镜像，这样我们就实现了容器的迁移。
导入容器的命令格式为 docker import [OPTIONS] file|URL [REPOSITORY[:TAG]]。接下来我们一步步将上一步导出的镜像文件导入到其他机器的 Docker 中并启动它。
首先，使用docker import命令导入上一步导出的容器
docker import busybox2.tar busybox2:test
此时，busybox.tar 被导入成为新的镜像，镜像名称为 busybox:test 。下面，我们使用docker run命令启动并进入容器，查看上一步创建的临时文件
docker run -it busybox2:test sh
/ # ls /tmp/
test
可以看到我们之前在 /tmp 目录下创建的 test 文件也被迁移过来了。这样我们就通过docker export和docker import命令配合实现了容器的迁移。
补充
load 和 save 是搭配使用的，主要用来直接操作镜像，而 import 是和 export 搭配使用的，主要是用来操作容器的。具体可以参考这里 https://www.cnblogs.com/Cherry-Linux/p/8025777.html
docker save ：将一个镜像导出为文件，再使用docker load命令将文件导入为一个镜像，会保存该镜像的的所有历史记录。比docker export命令导出的文件大，很好理解，因为会保存镜像的所有历史记录。
docker export ：将一个容器导出为文件，再使用docker import 命令将容器导入成为一个新的镜像，但是相比docker save命令，容器文件会丢失所有元数据和历史记录，仅保存容器当时的状态，相当于虚拟机快照。
本文源自：拉勾教育课程：由浅入深吃透 Docker，讲师：郭少 前 360 高级容器技术专家