1.使用文件传送
将数据导出到文件(管理员cmd执行)
bcp testdb.dbo.testtable out d:aaa.txt -T -c
在目的实例新建表结构,不要加索引,如果可以就开启大日志模式,执行导入
BULK INSERT testtable FROM 'd:aaa.txt'
2.使用SSIS,如果拥有2个实例的账号密码就使用。