暂时提供windows操作方式:
1. cmd -- > net stop mysql 停止mysql服务
* 需要管理员运行该cmd

2. 使用无验证方式启动mysql服务: mysqld --skip-grant-tables
* 出现此时光标一直停留

3. 打开新的cmd窗口,直接输入mysql命令,敲回车。就可以登录成功

4. use mysql;

5. update user set password = password('你的新密码') where user = 'root';

6. 关闭两个窗口
7. 打开任务管理器,手动结束mysqld.exe 的进程

8. 启动mysql服务(命令行: net start mysql)

9. 使用新密码登录。
指令:mysql --host=127.0.0.1 --user=root --password=密码