心得体悟帖---200213(真没整明白睡觉5+2或6+1这点事)

心得体悟帖---200213(真没整明白睡觉5+2或6+1这点事)

一、总结

一句话总结：

外部条件都无比的好了。比如睡觉，时间，工作等。我需要克服的就是心里的那道墙。而且顺心而为的确领悟的还不够。还是始终没明白睡觉这点事，没明白6+1或5+2的出现及意义。

1、发现问题反而更加恭敬，也是厉害（不要强求这些逆人性的事情，要么智慧使然，要么目的驱动，压抑的迟早要爆发）？

《潜伏》李涯也是厉害，明白发现了余则成的问题，还反而对余则成更加恭敬，让余降低戒心。对人恭敬是一种手段。

2、对人恭敬是一种手段？

对人恭敬是一种手段。恭敬可以降低别人的戒心。 为什么我就想不通这一点，反而对人恭敬会极大的降低我的自尊心，让我觉得特别特别难受。 还是目光不长远呀。其实也是和我的实质相关。我也不图别人啥，我现在的行动方针还是做最高效率的事情。《潜伏》李涯。

3、录课的初衷主要是为了自己？

因为录课的初衷主要是为了自己，所以css方面的录课够了。 可以开始新的了， 这个录课肯定要以最适合自己的方式。

4、录课没有好的参照资料，没有必要往下录？

录课没有好的参照资料，没有必要往下录。优先录那些有好的参考资料的。 人很难什么事情都做到尽善尽美，完全划不来。

5、拒绝要温和，要注意说话的语气？

拒绝要温和。要注意说话的语气。 说话内容重要，但是语气也同样重要。

6、娱乐视频一定要和学习视频一起看？（重要）

娱乐视频一定要和学习视频一起看，不然效率太低了。

7、录基础（基础知识架构），后面遇到什么就录什么？

css的课程就录到这里，后面再遇到什么css的问题，就录什么。

8、吃饭千万别吃太饱，百害而无一利？（超级重要）

吃饭千万别吃太饱，百害而无一利。 一则严重影响睡觉，二则严重影响学习，三则影响体重，四则影响健康。

9、每天做事的时间有限？

每天做事的时间也没多少，时间全部浪费了。

10、困倦时间可以做很多事，别迷茫，别一定要往录课上面靠？

困倦时间可以运动，可以做家务，可以整理反思，可以记单词，可以听课，可以整理博客知识点，可以刷题，可以敲代码，别迷茫，别强求。

11、5+2或6+1的睡觉方式，可能比8、9、10的睡觉方式好很多？

5+2或6+1的睡觉方式，可能比8、9、10的睡觉方式好很多。主要原因出现在后面的+1或+2上，因为在生物钟混乱的情况下，8、9、10睡觉方式的清醒状态下的后1/3的时间很疲惫又无法做事，也无法睡觉。

12、还是没明白睡觉这件事，顺心而为也领悟的不够，要不然哪会有睡觉的烦恼，要不然每天的效率要高多少？

外部条件都无比的好了。比如睡觉，时间，工作等。我需要克服的就是心里的那道墙。而且顺心而为的确领悟的还不够。还是始终没明白睡觉这点事，没明白6+1或5+2的出现及意义。

二、内容在总结中