Cynthia说我要是个女人的话，就活不了了。
原因是昨天我突然觉得肚子肥了一圈，开始狂做仰卧起坐，一直到尾骨那里的皮磨破了为止（我是传说中比一般人多一块尾椎骨的人，估计进化没完全）。
平时还算比较注意锻炼身体，但好像手臂锻炼居多，家里的器具也基本都是手臂锻炼用的：拉簧、哑铃、臂力器、腕力器、握力器，等等，而腹部锻炼几乎没有，自初中毕业以后就再也看不到那六块腹肌，搞得现在手臂暴粗，腰也暴粗。
对于大部分时间坐着工作的人，应该更要注意避免腹部脂肪的堆积。我应该修改一下我的锻炼内容，增加倒立（据说倒立对人的五脏六腑、平衡能力都非常好）、跳绳、长跑等有氧练习，天气不是很热的情况下恢复篮球、乒乓运动。哑铃运动减少到一周一到两次即可。
让我比较头疼的是无法在家里做仰卧起坐（尾椎骨问题），只能到学校的双杠上练，比较麻烦。
争取一段时间后能把腰部脂肪减掉一些，体重要控制在80公斤左右。