早起的第二十二天啦，一天一更太费时间了，而且也没啥可写的，所以，从这周开始是一周一更。
跟着B站阿婆主锻炼了一周，每天锻炼+拉伸+泡沫轴按摩一共一个小时十分钟时间，五天下来小腿瘦了1cm，不知道这效果好是不好。
总之还是要继续坚持下去。
这几天午饭便当：
1、大虾 + 土豆烧排骨 + 火腿炒三色糙米 + 醪糟蛋花汤
2、洋葱炒牛肉 + 凉拌花菜 + 白米饭 + 紫菜蛋花汤
3、土豆炖鸡 + 凉拌笋丝 + 白米饭 + 紫菜蛋花汤
4、鲍鱼红烧肉 + 扁豆胡萝卜 + 白米饭 + 番茄蛋花汤
5、皮皮虾 + 爆炒花甲 + 白米饭 + 紫菜蛋花汤
6、番茄土豆炖牛腩 + 水煮西兰花 + 白米饭 + 紫菜汤（他说没鸡蛋了）
每天都有水果，柚子或石榴。
工作超级忙，深度学习项目争取三周内做完，目前已完成了大半，继续加油～
我们都在努力搞钱！
加油～
这几天依旧棒棒哒～