队列动作要领：
立正：当听到立正的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张，两臂下垂，自然伸直，五指并拢，自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
稍息：当听到稍息的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体中心落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。
跨立：当听到跨立的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿同高，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
停止间转法：当听到向右转口令后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，将身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
9齐步：当听到齐步走口令后，左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手据裤缝线约30厘米，行进速度约每分钟116-122步。
跑步：当听到跑步的预令时，两手迅速握拳，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到走的动令时，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度约每分钟170-180步。
蹲下：当听到蹲下的口令后，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上，膝盖不着地，两腿分开约60度，女生两腿自然并拢，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可自行换脚
敬礼：当听到敬礼的口令后，右手取捷径迅速抬起，五指并拢并自然甚至，中指微接帽檐右角前约2厘米处，手心向下，微向外张，手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
核生化防护：
当听到戴面具口令后，迅速闭眼闭口屏住呼吸，右手将面具袋置于胸前，左手打开面具袋迅速将面具取出。用拇指和食指将面具中下两根带撑开，食指中指拿住帽檐顺势取下帽子，按照由下巴至头部的顺序带上面具戴好帽子，调整面具带，使其与面部贴合，防止毒气进入，深呼一口气，排出面具内的有毒气体。
战伤救护：
先判断周围环境是否安全，止血，放敷料，包扎，扯一下。
战术基础：
卧姿：左脚向前迈出一大步，左腿弯曲，上体前倾，两眼注视前方，左手顺脚尖方向伸出。掌心向下，手指稍向右，以手膝肘的顺序着地，迅速卧倒，小臂横贴于地面，左手握右手腕，手心向下，两腿伸直，两脚分开与脚同款，脚尖向外。
起立：转身向右，两眼注视前方，左腿自然弯曲，左小臂稍向里合，以左手、左膝、左脚为支撑力将身体支起，同时右脚向前迈一大步，左脚再迈一小步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。
低姿：在遮蔽物高约40厘米时采用低姿匍匐，要领是：屈回右腿，伸出左手，用右腿和左臂的力量使身体前移，同时屈回左腿，伸出右手，用左腿和右臂的力量使身体继续前移，依照此法交替前进。
侧姿：在遮蔽物高60厘米时采用侧姿匍匐，身体左侧及左小臂着地，左大臂向前倾斜支撑身体，左腿弯曲，右腿收回靠近臀部，右手握枪，用左大臂的扒力和右脚的蹬力使身体前移。
高姿：在遮蔽物高80厘米时采用高姿匍匐。持枪前进的动作是，左手握护目，右手握枪颈，将枪横拖于胸前，两肘和两膝着地，依次前移左肘和右膝、右肘和左膝，交替前移。
到达指定位置后迅速卧倒。
轻武器射击：
验枪：当听到验枪口令后，以右脚掌为轴，身体半面向右转，左脚顺势向前迈出一步，同时右手握小握把将枪向前送出，左手接握小握把和下护盖结合处，右大臂紧靠优胁，枪身贴于右跨，准星与肩同高，左手拇指打开保险，卸下弹匣，弹匣口向上交给右手握于小握把左侧，当指挥员下达自行烟枪口令时，拉枪机向后，验过后，自行送回枪机，装上弹匣，扣扳机，关保险，左手移握下护盖。听到烟枪完毕口令后，左手反握护目，右手移握枪托，两手协力将枪倒置于胸前，右手挑起背带，身体半面向左转，右脚靠拢左脚的同时，两手合力将枪送上右肩，恢复肩枪姿势。
卧姿装子弹：当听到卧姿装子弹的口令后，左脚向前迈出一大步，左腿弯曲，身体微向前倾，左臂伸出，手心向下，手指稍向右，按照手膝肘的顺序着地，以身体左侧支撑起全身。右手将枪向目标方向送出，同时身体左侧着地，左手接握下护目，右手卸下空弹匣交给坐收握于护目右侧，解开弹带扣，取出实弹匣装上，并将空弹匣装入袋内扣好。拇指打开保险，拉枪机送子弹上膛，关保险。定表尺。右手握住握把，左手握下护盖，全身伏地，两脚分开与肩同宽，目视前方准备射击。
退子弹起立：当听到退子弹起立口令后，身体稍向左侧，右手卸下实弹匣交给左手，打开保险，拉枪机向后，退回子弹，送回枪机，将子弹压入弹匣内。解开弹袋扣，换上空弹匣，将实弹匣装入蛋袋内，扣扳机，关保险，移握提把，将枪收回，同时左小臂里合，左腿屈于右腿下，以左手和两脚撑起身体，右脚向前一大步，左脚向前一小步，左手反握护盖，将枪倒置于胸前，右手挑起肩背带，在右脚靠拢左脚的同时，两手将枪合力送上右肩，恢复肩枪姿势。
军事格斗军体拳：
军体拳-格斗准备-弓步冲拳-穿喉弹踢-马步横打-内拨下勾-交错侧踹-外格横勾-反击勾踢-转身别臂-虚步砍肋-弹裆顶肘-反弹侧击-弓步靠掌-上步砸肘-仆步撩裆-挡击绊腿-击腰锁喉 成立正姿势。