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第一种
你要删除的文件首先看清文件的名称
之后在任务管理器或者是360里的进程选项找到这个文件
之后结束进程
第二种
（右键）Windows 7任务栏——启动任务管理器——性能——资源监视器——CPU选项卡——关联的句柄——搜索句柄——（输入）要删除的文件夹名——搜索到与文件夹名句柄相关联的进程（由于此程序进程正在调用文件夹，才造成了对该文件夹删除的失败。）——(右键)该进程——结束进程——弹出警告对话框——确认后即可结束该进程，然后就可以完美删除该文件夹或者文件了。
第三种
用unlocker进行删除！
Unlocker是一个免费的右键扩充工具，使用者在安装后，它便能整合于鼠标右键的操作当中，当使用者发现有某个文件或目 录无法删除时，只要按下鼠标右键中的“Unlocker”，系统会弹出一个对话框，选择删除，然后确定。那么程序马上就会显示出是哪一些程序占用了该目录或文件，接着只要按下弹出的窗口中的“Unlock”就能够为你的文件解除锁定。 Unlocker 不同于其它解锁软件的部分在于它并非强制关闭那些占用文件的程序，而是以解除文件与程序关连性的方式来解锁，因此不会像其它解锁程序一样因为强制关闭程序而造成使用者可能的数据遗失