1.职业与你的关系是相互的
你对爸妈评价100分，你对爸妈的付出就100分。
你觉得爸妈只有50分，那你对爸妈的付出也就只有50分。
如果想职业发展好，就自己付出100分。
2.内职业生涯与外职业生涯
外：职位，薪资，福利、荣誉称号等（别人给予的，容易被收回、否定、剥夺。像婚姻，爱情）
内：综合能力，工作能力，工作经验，工作态度，职业素养等（自己不不断地学习和感悟获得，不随外职业生涯获得或被收回）
例子：毕业生找不到工组，公司招不到人。毕业生关注的是外职业生涯，工资，休假等；公司关注的是你值不值得这么多钱。企业问你要多少工资，你说试用一个月，看值多少钱給多少钱，企业对你的关注度高更高，要的高企业不愿意，给的低自己不愿意。
内职业生涯带动外职业生涯，有了内职业生涯，外职业生涯肯定会提高。
3.如何提高内职业生涯
为自己工作：工作努力的热情和努力程度不为工资不高，别人评价不公，没人监督而松懈。工作不是为别人干的，而是为自己工作，举例：许三多修路。
积极面对工作：心态很重要，从不利因素中找到有利因素。
非洲人买鞋：一个人回来说：非洲没人买鞋，没有市场。另一个人说:非洲没人穿鞋，市场很大
两个人跑步：两人气喘吁吁，回来看着桌子上又半杯水，一个人：真倒霉，只有半杯水；另一个：真好，还有半杯水。
一个女士跑步：摔倒，发了个朋友圈：真倒霉，腿磕破皮了。下面有人评论：幸好没伤到脸。
简单的事每个人都能做，难做的事才能突出你的实力。每一个关卡都淘汰出一批人，经得起考验的才是成功的。
二八法则：敢于和别人不同。
4.职业生涯规划
定义：对职业生涯的主观、客观的分析，总结研究的基础上，对自己的兴趣爱好、能力特长、可用资源、经历及不足等各方面综合分析的基础上，并结合时代特点确定最佳的职业生涯，并为实现这一目标而预先进行安排和计划的过程。主观上自己喜欢，客观上条件允许，并且时代的发展需要这份职业，然后事自己为此做的计划。
常犯错误：
1）局部性思维：考虑全面，要考虑整个行业的发展，是否有前途（打字员与移动互联网时代）。
2）静态思维：思考未来的发展，未来的行业需要什么样的人才，提前做好准备（美国找最好的，引领时代潮流。中国找最正宗的，跟不上）。
3）从众思维：人云亦云。
5.习惯会影响职业生涯规划
习惯的行为构成我们的“舒适区”，在舒适区了我们很舒服，一旦走出“舒适区”就会感到不舒服。想要舒服就要走出“舒适区”，将非舒适区变为“舒适区”，扩大舒适区，以后做各种事情，职业，都会适应。
“21法则”：将不舒服变为舒服，成为新的习惯需要21天。
第一阶段：1-7天“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己去改变，自己觉得不自然， 不是舒适。
第二阶段：7-21天“刻意，自然”，已经比较自然，比较舒服了，但是一不留意还会回复到从前。因此，还需要刻意提醒自己 。
第三阶段：21-90天“不刻意，自然”，已经完成了改造。（如新员工入职前有3个月的试用期）
6.情绪会影响职业生涯规划
不要让别人决定我们的情绪，在社会中小贩和颜悦色，被商家小贩决定了我们的情绪；在单位中，被老板骂了，情绪不好，让老板决定了我们的情绪；在家庭里，孩子不听话，不开心，让孩子家决定了我们的情绪。
举例：
与客户发生矛盾了，不要生气，和颜悦色，客户的态度也会变好。
喜欢你是我的事，与你无关。
汇不汇报是是我的事，听不听是领导的事。
6.兴趣会影响职业生涯规划
打游戏乐此不疲
爱对方不谈回报
why?
找到自己喜欢的工作才愿意付出，有创新，有成绩，职业生涯才会越来越高。一定要做自己喜欢的，否则别做，要对自己负责。
不喜欢这个工作就轮岗，不喜欢公司就辞职；不喜欢现在的工作，但是不想离开：21法则，假装自己喜欢这个工作，3个月之后培养兴趣。最好爱一行，干一行；其次干一行，爱一行。最后都不行就辞职。
7.特长影响职业规划
扬长避短：如果长时间关注自己的缺点就忽略了自己的优点，长时间关注自己的优点就会越来越自信。
比如说,一丝不苟在做事上是优点，但在与人打交道就是斤斤计较，死板；马马虎虎在做事上是缺点，但在与人打交道时就是不拘小节是优点。因此，要善于发现自己的优点。
例子：李开复得癌症康复，李开复：惩恶，大师：扬善。如果长时间关注社会的丑恶现象，自己怎么会开心，病也容易来。
8.制定职业生涯规划的流程
（1）制定目标
制定目标-目标导向，以始为终
有了目标，你就不会走偏了，不会一直走弯路。
目标提醒-时常看见，随时提醒
如果做了职业生涯规划，但是看不见还是没用，所以要将目标放在显眼的地方，随时提醒自己。
（2）详细计划
性格分析
详细分析自己的性格，感性还是理性，内向还是外向？
感性：关注人的感受，比如和同时吵架，想着同事会不会不高兴；批评了员工，想着员工会不会不高兴，会不会辞职，会不会自杀。
理性：关注事情的结果，比如吵架的时候，想着我管他会不会生气，管他会不会生气，我只要把事情做好就行了。
感性的人最好做与人打交道的工作，理性的人就做处事的工作。比如管理者，感性的人加强人性化管理，理性的人加强制度化管理，发挥自己的长处；在教育孩子方面，感性最好与理性结合，严与慈祥结合，谁理性谁严，谁感性谁慈，都感性或理性就找爷爷奶奶补充；政委；
内向：在陌生环境陌生人的情况下，永远是被动的。一般情感细腻，工作细心。
外向：在陌生环境陌生人的情况下，永远主动出击。一般大大咧咧，不太细腻。
职业生涯路径
纵向发展：与人沟通能力较强，职位越来越高，员工，经理，总监，总经理，总裁，创业。
横向发展：不善于沟通，做事能力强，专业越来越强，员工，初级，中级，高级工程师，创业。
SWOT分析
利用自己的优势，规避自己的劣势，抓住外界的机会，规避外界的风险。
优势：有工作的经验，可以做培训师。
劣势：内向。
机会：互联网时代。
风险：做互联网的太多了。
利用互联网时代，规避自己内向的劣势，让别人找自己，发挥自己的优势，做微课程。
例子：马云、Zara、
时间分解和自我省思
短期目标（3年）
中期目标（5年）
长期目标（10年）
看看为了达到目标每个阶段需要学习什么知识，技能。
学习是个不断积累的过程，不能急功近利，等积累够了就水到渠成了。
提高学习力的细分模型
掌握学习的方法，动力，能力，方法，毅力方面改变。
（3）付诸行动和得到结果
注意行动中改方法，但是不能改目标，就像你追不到一个男孩子，死缠烂打不行就换个方法，把自己打扮的漂漂亮亮让他追你，但是不要换目标（说的就是我，发现我真是没用，如果现在没有要准备交往的对象，我就会想办法追到想追的人）。
注意：
1.不到万不得已，不要轻易修改方法，更不要修改目标。
2.做错胜于不做。
3.用下一个方法修复上次的错误。
4.目标导向，以终为始。