日文写做“御姉”（おねえ），本意是对姐姐的敬称，这里引申为成熟的强势女性。一般泛指比自己年龄稍大，性感成熟的女性。御姐是以御姐美德为处世观念，以御姐礼仪为行为规范的女性形象。御姐精神是御姐宣言、御姐美德和御姐礼仪所涵盖的意义的总和。
1.成熟。御姐的第一标准就是成熟。也就是性格上冷静，淡定，认知上对各种事物的理解是多面复杂的，性格坚强，心智成熟，拥有高贵的气质等。年龄划分大概可以从20－36岁， 这个年龄范围基本是根据概率划分的，其中也会出现个别特例，可以根据情形适当放宽。 2.母性。一方面展示出其强攻的性质，另一方面也要有宽大的包容力和母性本能。如果说萝莉是可以激发人的保护欲的话，御姐应该正相反，能给人可靠的感觉，被保护的欲望，只有能做到这一点的，才是合格的御姐。 3.爱好。应该有这个（心理）年龄所应当有的爱好，比如喜欢喝酒等。 4.博学智慧。御姐的从容不迫也是基于认知非常多之上的。面对坎坷，只有知己知彼，方能百战不殆。 5.足够自信。而自信也是基于认知度较高之上的。可见御姐特征是环环相扣的。御姐对自己的一切都充满自信，身材、性格、头脑、判断、身手、气质…… 6.后盾。一般都有强大的后盾。 以上，是基本标准，此外也有许多特征。如： 身份神秘 身手矫健 双面性格（此类御姐相对较少） 能完美地隐藏自己的情绪与想法（较多） 性格条件: 1.成熟 2.优雅 3.坚强 4.冷静 5.自信 6.淡定 7.知心 8.智慧 9.拥有绝对的人生观、价值观、世界观 10.身材 11.各方面实力 12.定力 13.气质 14.神秘 外环境方面： 受人敬仰、尊重，给人只可远观，不可亵玩的脱俗感。 以上列出最重要的几条，具体条件就不一一列举了。 御姐不同于女王： 指的是某种特殊气质上的差异。女王高高在上，爱使唤人，但是很有威严。 御姐很成熟，生性随和，年龄有标准，足够的母性。 典型女王（和御姐很像的） 两仪式——空之境界 冰之沧月--偷星九月天