下载安装Charles，
直接百度搜索“Charles”第一个就是。
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安装好之后，打开软件如图：
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打开菜单栏，选择“Proxy”,勾选“Starting Recording”和“Mac OS X Proxy”。
其中“Starting Recording”表示开始进行记录网络请求。
“Mac OS X Proxy”表示将系统代理设置通过此"Proxy"。
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此时打开系统偏好设置，查看网络偏好设置。
点击高级，切换到"代理"，可以看到HTTP和HTTPS被设置代理到
127.0.0.1 端口号8888
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这是可以进行HTTP请求分析了，但是如果要进行https请求分析，还需要进一步操作。
打开“Charles”Helper菜单，选择“Install Charles CA SSL certificate...”
将证书添加到系统钥匙串中。
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打开菜单栏选择“Proxy”>>“Proxy settings”
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弹出对话框，切换到“SSL”，在“Locations”下点击“Add”按钮，添加一个空的规则。
在弹出来的“Edit Locations”直接点击“OK”。
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这个时候就可以抓取HTTPS请求了。
END
2、移动端设备进行测试
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查看本机IP，
在Charles，点击菜单栏的“Help”，选择“Local IP Address”，就可以看到IP了。
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看到了本机的IP，这个时候打开移动端Wifi设置。
将代理IP这是为上面的IP，端口设置为，前面步骤的“8888”。
注意：需要电脑和移动设备处于同一个局域网才行。
END
3、模拟网络速度
选择菜单栏的“Proxy”，选择“Throttle Setting”
在弹出来的设置菜单，勾选“Enable Throttle”，选择“Throttle preset”模拟的速度。
步骤阅读
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点击“OK”关闭，回到主页面，点击工具栏里的小旗帜。
当有网络请求时，就可以被拦截，并根据设置，来模拟设置的网络状态了。