本例仅限于要打包的文件没有使用第三方的jar包
在要打包的包或者文件上右键-Export
这里有一些选项：
Export generated class files and resources 表示只导出生成的.class文件和其他资源文件
Export all output folders for checked projects 表示导出选中项目的所有文件夹
Export java source file and resouces 表示导出的jar包中将包含你的源代码*.java，如果你不想泄漏源代码，那么就不要选这项了
Export refactorings for checked projects 把一些重构的信息文件也包含进去
下一页可以选择是否导出那些含有警告warning或者错误errors的*.class文件。一般不用理他，Next
在这个页面里可以对项目做一些配置：
Generate the manifest file是系统帮我们自动生成MANIFEST.MF文件，如果你的项目没有引用其他class-path，那可以选择这一项。
Use existing mainfest from workspace。这是可以选择我们自定义的.MF文件，格式如上所写。
Seal content。要封装整个jar或者指定的包packet
Main class。这里可以选择你的程序入口，将来打包出来的jar就是你这个入口类的执行结果。