他丫的，去年公司安排体检。体检结果是··· 轻微颈椎骨质增生
我都不好意思回家说。然后怀疑人生了，老子我才27岁
哈哈 开玩笑的
由于一天一天都是这样坐着，然后对腰，脖子，屁股损耗很大，因为没有运动而且一坐就是好几个小时··
慢慢的，返现早上起来胸口会痛。慢慢的发现每天都无精打采，慢慢的发现，丫的这不是我想要的人生啊
腰肌劳损，按摩按摩 长按就会好很多很多，啧啧 以后我有老婆了，我要给她按摩，然后她再给我按摩。
什么时候你会感觉到孤独？当你看到那些需要两个人相互帮助才能完成的事情的时候
说道运动健身，正激励很重要。后来我安装了keep 这个软件，真的 胸肌锻炼后，就不会感觉到我之前的胸口痛了
当然现在也没有完全好啦~~
每天三组，每组12下 这个就是我的极限了.对一个持续性运动的极限