WordPress 5.4.2 版本后台访问速度慢，纠结了一晚上暂时找到的解决办法如下：
第1步：
在wp-admin/includes路径下，找到admin.php，在内容最底下加入以下代码：
add_filter('automatic_updater_disabled', '__return_true'); // 彻底关闭自动更新
remove_action('init', 'wp_schedule_update_checks'); // 关闭更新检查定时作业
wp_clear_scheduled_hook('wp_version_check'); // 移除已有的版本检查定时作业
wp_clear_scheduled_hook('wp_update_plugins'); // 移除已有的插件更新定时作业
wp_clear_scheduled_hook('wp_update_themes'); // 移除已有的主题更新定时作业
wp_clear_scheduled_hook('wp_maybe_auto_update'); // 移除已有的自动更新定时作业
remove_action( 'admin_init', '_maybe_update_core' ); // 移除后台内核更新检查
remove_action( 'load-plugins.php', 'wp_update_plugins' ); // 移除后台插件更新检查
remove_action( 'load-update.php', 'wp_update_plugins' );
remove_action( 'load-update-core.php', 'wp_update_plugins' );
remove_action( 'admin_init', '_maybe_update_plugins' );
remove_action( 'load-themes.php', 'wp_update_themes' ); // 移除后台主题更新检查
remove_action( 'load-update.php', 'wp_update_themes' );
remove_action( 'load-update-core.php', 'wp_update_themes' );
remove_action( 'admin_init', '_maybe_update_themes' );
第2步：
在wp-admin/includes路径下，找到translation-install.php，将内容的第59行代码注释掉 “// $request = wp_remote_post( $url, $options );”