感恩和珍惜现在的生活

1. 珍惜当下的生活，如有美味的食物可以吃，有电脑还可以上网，身体基本健康，有工作的能力，有家人和父母，有兄弟姐妹，有同事朋友，有乡亲邻里，周围社区的人们都很友好，国家稳定，有书可以看，有老朋友和老同学可以约，一起吃饭，路上有时还能碰见熟人。
2. 做真实的自己，做人大大方方，磊磊落落。要自由地、越来越完全地去关爱。将它喜悦地拓展成深刻的、不断增大的自由和责任。尽量以自己目前所处的阶段去包容更多的人。容纳他人的观点以后，不但能更好地为那个人服务，而且也能促进自己的发展。用这种方式来转化我们的意识，就是有道德地生活带给我们的最重要的好处。
3. 有道德地生活能够同时给你和你生活中的每个人带来好处。它使你能够最快乐地活着，自由地祝福他人。不道德的复杂生活往往必然会引起不快，但如果反之而行，我们就能将这种不快减少到最低限度。你发现自己生活在充满善意的世界中，这个世界对那些接触你的人都非常美好，这对你也是很聪明的转变。
4. 伦理行为赞同明智、健康、快乐、自我实现、有效率和成功的生活。伦理不仅仅是我们如何表达对他人的关爱和悲悯，而且还是简化生活、保持良心清净无垢的方法。它告诉我们如何正直的生活，而正直则使我们更加强大，更诚实可靠。我们用这种方式赢得了他人和我们对自身的敬重。
5. 倾听召唤会赋予你责任感。当生活向你说话的时候，你所能做的，就是留心它的召唤，并乐意顺从这种召唤。但是，留意生活的信号需要善于分辨的智慧，这样才能避免坠入盲目的轻信之中，幼稚地小题大做。然而，只有留心的话，你就知道自己需要走向何处。生活可能会让你感受到一系列的体验，每种体验都让你日益明确某种新的东西，让你知道自己的真实面目，以及能做出的独特贡献。有些功课可能很残酷，另外有些则非常仁慈，但是，每种独特的教导都用独特的方式让你为即将发生的事情做好准备。你的所有经验都在帮助你确定你对团体和宇宙的贡献。清楚自己的独特贡献以后，你只能去实现它，此外别无选择。最终，似乎你所有的活动都听命于你周围世界的需求。但你其实是自由的，不过，这种自由不是想做什么就做什么（仿佛生活是瑞典式自助餐，而你则是饥肠辘辘的食客）。你自由地做自己必须做的事情（仿佛你是忠诚的仆人，响应睿智的主人的呼唤去参加战斗）。