作者：殊哥
链接：https://www.zhihu.com/question/20251726/answer/94938941
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
刚好也遇到，自带的QuickTime + Soundflower （免费）可完美解决，可以同时录系统的声音和mic声音，也可以只录系统声音。（本机OSX 10.11.3。据网友说10.10也可以。其他未测。）
1. 先装Soundflower：GitHub - mattingalls/Soundflower: MacOS system extension that allows applications to pass audio to other applications.
2. 在 应用程序 -> 实用工具 里面找到“音频 MIDI 设置”
点左下角“+”，新建一个“聚集设备”，勾选右边的“内建麦克风”和“Soundflower(2ch)”。
3. 再新建一个“多输出设备”，勾选“内建输出”和“Soundflower(2ch)”。
4. 系统偏好设置 -> 声音，输出，选“多输出设备”。
5. 输入，选“聚集设备”。
6. 打开QuickTime，文件 -> 新建屏幕录制，点小三角，麦克风选“聚集设备“
然后录的时候就既有系统的声音也有麦克风的声音。
* 如果想只录系统的声音，则最后一步那里，选择Soundflower（2ch）就只有系统发出的声音而没有麦克风声音了。