2003
打开Word窗口，依次点击“工具----宏----Visual Basic编辑器”，打开“Microsoft visual Basic”窗口，在左侧“工程”栏选中“Normal”工程，点击“插入----模块”选项打开一个模块窗口，输入以下代码：
Sub MyPaste()
Selection.PasteAndFormat(wdFormatPlainText)
End Sub
保存后关闭，返回Word窗口，依次点击“工具----自定义----键盘”按钮，在“类别”栏选中“宏”，在右侧“宏”里选中“MyPaste”选项，将光标定位到“请按新快捷键”输入框，此时按下键盘组合键即可为“无格式粘贴”指定快捷键，比如同时按下“Ctrl+Shift+V”键，再点击“指定”按钮，“Ctrl+Shift+V”就成为“无格式粘贴”的快捷键了。以后复制网页文本后，只须按下“Ctrl+Shift+V”即可直接进行无格式粘贴操作，非常方便。如果希望通过工具栏按钮来调用“无格式粘贴”功能，则依次点击“工具----自定义----命令”选项卡，在“类别”栏选中“宏”，在“命令”里用鼠标选中“无格式粘贴”选项，将它拖放到工具栏中创建按钮。此时用右键单击该按钮，在“命名”框里将按钮名称更改为“无格式粘贴”，关闭“自定义”对话框。以后只须点击工具栏的“无格式粘贴”按钮即可快速执行无格式粘贴操作了。
2007
打开word2007，点击“视图”选项卡，找到最右边“宏”点击，选择“查看宏”，最上面输入宏的名字如“无格式选择性粘贴”，点击右侧“创建”，就进入了VB编辑器。将我下面的代码复制进去：
Sub 无格式粘贴()
' 无格式粘贴 宏 //在VB中 '表示注释
Selection.PasteAndFormat (wdFormatPlainText) '---------------其实主要就是添加这句话
End Sub
关闭! 回到word2007，点击左上角“office徽标”按钮，选择最下面“word选项”，点击左边栏“自定义”，再点击右边栏下侧“自定义（T）...”，在左侧“类别”里面下拉选择“宏”，右侧找到刚才我们创建的“无格式选择性粘贴 ”，再将光标点击到“请按新快捷键（N）”里面，按“alt＋ctrl＋V”，再点击“指定（A）”，关闭。确定
MacOS Office 2011
工具---宏----宏 此时弹出一个对话框 输入你的宏名 然后创建 填入上面的代码 就是最重要的那句话
保存 然后左上角有个退出并返回到word
之后 工具----自定义键盘 -------宏------选择自己刚才创建的宏 ------填上快捷键-------指定----ok！
以后复制网页文本后，只须按下“Ctrl+Shift+V”即可直接进行无格式粘贴操作，非常方便。也可在 “word选项”，点击左边栏“自定义”，选择“宏”下面无格式粘贴宏，添加到自定义快速启动，作为快捷菜单使用。