艾宾浩斯遗忘曲线表格——使用
使用参考
艾宾浩斯遗忘曲线怎么用
写在前面：
鉴于对自己学过的知识可能平时没有去复习或者太久没用了，导致记忆模糊的情况，目前打算实施艾宾浩斯遗忘曲线来看看是否能拯救我的7秒记忆。后面会有一个从网上拿来的艾宾浩斯遗忘曲线附件，有兴趣的同学也可以试试。不过感觉要按照这个密度下去，直接后面就复习指数爆炸了。我最擅长的乐器——退堂鼓 马上演奏起来。但有聊胜于无，把一些需要核心复习的抓住了，能抓多少抓多少吧，想象成综艺节目里抓美钞一样，抓到即赚到，还是不要妄自菲薄，打击自信心。
艾宾浩斯遗忘曲线
短期记忆复习周期
正式内容学习后5分钟、30分钟和12小时（通常第二天早上，除非是当天上午学习的内容）对当天学习的知识进行短期复习。
长期记忆复习周期
在学习完成知识后，相隔1天、2天、4天、7天、15天、1 个月、3 个月和6个月对如图所示括号里面的数字（序号行的内容）内容进行复习。
其他学习技巧
1、终极快速学习法——费曼学习法
教是最好的学。
2、记忆学习法——艾宾浩斯遗忘曲线
3、框架学习法——结构化思维
