今天弄了一下午总算明白了，这里写一下具体过程。
首先是邮箱，万网主机是不支持mail()函数的，所以默认的不可用，如果你想发送邮件的话，只能使用fsockopen()函数。首先进入万网主机管理平台，启用fsockopen。
第二步是更改php文件，在wp-includes文件夹下找到class-smtp.php，用notepad++打开，拉到第202行，把
$this->smtp_conn = @stream_socket_client(
$host . ":" . $port,
$errno,
$errstr,
$timeout,
STREAM_CLIENT_CONNECT,
$socket_context
);
替换成
$this->smtp_conn = fsockopen($host, $port, $errno, $errstr);
更新文件。
之后我们需要使用smtp插件来发送邮件。我这里推荐WP SMTP，设置页面的话，如果是主流邮箱，插件就会有默认样板。不知道为什么，我个人使用qq邮箱和163邮箱都失败了，最后使用的是万网企业邮箱。这里我具体讲讲使用万网企业邮箱的过程。
注册万网企业邮箱后注册一个用户邮箱，例如我的域名是cielosun.com，我注册了一个叫cielosun@cielosun.com的邮箱，并给予smtp权限。之后在我的wp smtp插件里我的填法如图：
保存更改，然后你可以通过下面的测试来进行测试，测试成功，基本就都成功啦~
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