String.Format和StringBuilder的效率

到底String.Format还是StringBuilder效率更高一点？至于这个问题，
直接叫他用强大的武器Reflector了解一下String.Format的方法.
结果他很快就找出相关的代码:  

public static string Format(IFormatProvider provider, string format, params object[] args)
{    
  if ((format == null) || (args == null))    
  {        
  throw new ArgumentNullException((format == null) ? "format" : "args");    
  }    
  StringBuilder builder = new StringBuilder(format.Length + (args.Length * 8));    

  builder.AppendFormat(provider, format, args);    
  return builder.ToString();

}

 很显然，String.Format调用StringBuilder的类，但这也不能说明String.Format比StringBuilder快，也或者说StringBuilder比String.Format更快，

只能说基本上是半斤八两(当然极限的时候还是有区别的，StringBuild的效率还是根据一些因素决定的，其中包括串连的数目、字符串的大小等等，
但最少以我们平时的编码的小数量来说，这样的区别可以忽略吧，对于目前的开发应用来说，没必要非得要分出个胜负，看应用场合吧)。
PS:StringBuilder它是首先在创建字符串的时候同时创造一个缓冲区域，在对StringBuilder操作改变字符串数据值时，
StringBuilder会先检查缓冲区的大小是否足够容纳新的字符串数据。如果不够，则缓冲区的大小就会增加预先决定的数量。
由于大幅降低内存配置操作的发生机率，因此当然能有效提升效能。