是什么真的阻止你开办自己的企业？这里有31条建议帮你直面自己的恐惧，并最终有勇气做自己的老板。
大多数生意起步方面的文章都把重点放在技术性的细节上。但开办企业要走过的心路历程与写商业计划书和得到投资一样重要。我明白这是一个艰难的过程。
有了商业计划书和辛苦攒下的积蓄，我还是没勇气离开我的工作。在两次辞职再从新回去工作之后，我掌握了让自己积攒勇气，击退恐惧的方法。这些方法很奏效——当我第三次辞职时，我终于可以放弃我的工作，开展我的赢利计划，那是在1998年，佛罗里达州沃思湖市。
起步时定位为营销咨询的公司最终演变成了一家创业励志公司。在与一家小型企业发展中心签约后，我向超过500名企业家传授了曾帮助过我的方法。2003年，我写了《从员工到老板：员工创业成功指南》一书，并创造了新词“情绪耐受力”，并开办了情绪耐受力培训课程。现在，我在美国和其它国家讲授情绪耐受技巧，并主持广播节目“企业家时段”、在商务网站组织在线小组讨论，并开展了一系列题为“得到勇气”的在线互动论坛。
下面的31条策略是我在课程和书中提到过的。它们帮助过我，也会帮助你：
1、回应心中的渴望。此刻你无须知道你要做什么或怎样做。只是承认内心的呼唤在催促开始自办企业的征程。在一大张纸上写下“是的！我承认我的渴望！”并把它贴在墙上，来提醒自己不断努力向前。我用了五年的时间才写出这几个字，但一旦我写下来了，我就看到了成为自己老板的可能。
2、开始记日志。每天把自己的想法、目标、感受以及生活中发生的事记下来。记日志能帮你了解自己，当你回顾从前的时候就会发现自己的进步。我的日志对我特别的有帮助，当我感到恐惧时，我读一读它就又重获自信。
3、写下目标。研究证明把目标写下来的人实现目标的可能比不写的人多五倍。你想何时开始自己的企业？辞掉工作？你想攒多少钱？树立目标，朝着实现它们的方向努力。
4、想象自己的成功。想象你希望做了企业家的情景，并写下来。我的商业咨询经验证明，把成功图景想象出来的客户更容易实现它们。问自己“我想在多大的办公室里工作？”或“我想要为哪种客户服务？”
5、肯定自己。以“我是……”开头陈述自己希望发生的是，用现在时态写，就好像它们都已经发生了。“我是一个成功的企业家”就是个好的开头。在穿孔卡片上列出10到20句这样的话，把它们挂在每天都能看到读到的地方。这种自我肯定让我相信自己，创立并发展了我的企业。
6、评估信念。找一张纸在左边写下你自己的信念：金钱、你的企业和未来。看看这些信念能否反映你的真心希望。要是不能，把你新的信念写在右边，并把它们加进你的自我肯定列表中去。我的一个客户发现他对钱的信念其实是他父母的想法，所以他写下了与自己的目标更相符的新想法。
7、做自己喜欢的事。这会帮你发现和明确你做了企业家要干什么。要是你不知道你喜欢做什么，想想你小的时候爱干什么。我小的时候，喜欢教假想出来的孩子数学。当我的生意起步时，我开始在本地开设论坛；现在我在全国和国际会议上发言。
8、每天做点新鲜事。打破常规，学着改变。我的一位客户认为这是很容易做到的，可后来她对我说，她用了三天的时间才做到从床的另一侧下地。她的这一微小改变让她摆脱了恐惧，做好了自办企业的心理准备。
9、作出样子。作出你已经是自己老板的样子。感受自己制定日程，赚取利润的感觉。我的客户们一旦开始这样做，就感到这帮他们树立了自信心。
10、走出去，体验恐惧。你会害怕做一些事，说一些话或去一些地方吗？做你害怕做的事！带着恐惧还是要做，这能树立勇气和自信。我的一个客户把“做害怕的事”做到了极限，使她面对恐惧能行动起来，挑战自我。
11、亲近自然。培植一些花草，或到海边或森林里去散步。自然环境能提供清新爽朗的感受和内心的平静，在交易和变革期间对人极为有利。
12、接受自己的一切感受。当你开始甚至只是想象开始自己的生意时，各种感受，想法纷至沓来。脆弱、不塌实、疑虑、恐惧和无安全感这些感受都是正常和可以预见的。和自己在内心做一次积极的谈话，向值得信赖的朋友讲述你的感受。告诉自己你很好。
13、做完工作。把困扰你的那些需要完成、修补或终结的事列出来。把这些事一件件做完，给你的新生意腾出空间。我列表上的事包括修理漏水的冰箱，停止对某人的怨恨以及给花园除草。
14、学习。知识就是力量。参加课程或论坛，学习启动、营销和发展你企业的实用技巧。一个客户生意起步时参加了新闻写作学习班，结果他学到的新知识让他把生意定位为一家报社。
15、接受并相信赞赏。人们第一次告诉我他们喜欢我的宣讲时，我并不相信。随着时间的推移，我接受并相信这些赞赏，并对我的表达能力充满了自信。
16、确信自己的天赋。找出并承认自己天赋和特殊才能。就算没有报酬你也喜欢做的事是什么？我为一位朋友朋友写了一封奖项提名书，结果她赢了，我由此发现自己是个好作者。终于，我可以利用我的写作天赋赚钱了。
17、放弃借口。要是你听见自己在制造借口，把它们写下来，时刻留意。我的一个借口是我不是做生意的料。我把这个借口转变为下面的自我肯定：我能做成一切我想做的事。
18、没有“我不能”。说“我不能”的时候要留心，然后把它转化为一个问句“我怎样才能……？”一个客户把她的“我不能”陈述“我不能得到贷款因为我的信用记录不好。”变成了“我怎样才能得到贷款？”她与一位债务代理人见了面，努力修补她的信用记录，她用存款和最终得到的贷款开始了自己的生意。
19、承认迷惘。迷惘是自办企业过程的一部分。把它写进你的日志，向朋友倾诉，并知道这总会过去。我通过个人和客户们的经验认识到，当我们承认迷惘时，它就会很快过去。
20、明白没有“合适的”时间。企业家们在负债、没钱、有钱、缺乏经验等等各种情形下开始自己的企业。我的一个同事在负债三万美元但意志坚决的情况下起步。去年，她获得了年度企业家奖。
21、从小做起。你无须让你的企业一开始就惊天动地。现实点儿，问问自己：“开办企业我真正需要做什么？”有个客户来找我，他认为要得到2、5万美元贷款才能起步。等他走的时候，他已明白他的生意完全不需要贷款就能开始。
22、实事求是。下次有人请你做事时，想想你是否真的想做，再回答“是”或“否”。要是你还没决定，就说“我回头再答复你。”我的一个客户这样做了，这让她提升了自我价值，结果她提高了她的咨询费。
23、拒绝自我否定。要是你听见自己说这样的话，比如“真是个苯主意，”请温柔的提醒自己，要想创办和发展企业，你就得选择接受自己。我的客户们常常发觉，他们越是自我肯定，就越能想出新奇而有创见的点子来促进企业发展。
24、远离不安。下次你感觉不安时，写下让你有这种感觉的情况、想法或感受。每次感到不安时都这么做直到你看出其中的模式和规律，然后决定你需要采取何种措施来远离不安。一名客户发现付款让他不安，他就总是推迟付款。他采取的措施包括和一位会计师会面，定期付款并使用会计软件。
25、做好应对阻力的准备。你会受到来自自身和外界的阻力，这是肯定的。承认它，但无论如何还是要作成要做的事，你就会冲破阻力。我记得曾为做行动计划而兴奋，但这种兴奋变成了阻力和恐惧。我感到阻力但克服了它，且现在有三年做过行动计划了。
26、回答“要是……呢。”。要是做不成呢？要是我赚不到钱呢？在日志上写下这些“要是”，然后回答。比如，“要是我赚不到钱呢？”你要回答：“我可以在创业的同时做一些兼职工作。”
27、锻炼耐心。下次遇到交通堵塞或排队的情况，锻炼自己的耐心。一个客户发现通过锻炼，他对自己和创业过程都更加有耐心了。
28、克服“不够好”综合症。我见到客户们因为觉得自己没有相应的销售技巧、合适的宣传品或合适的产品而拒绝或不去争取一些项目，丧失良机。下次你觉得想拒绝一个机会时，想想你要怎样才会接受。要明白你知道的已足够你今天就去捕捉机会了。
29、请求帮助。当你面临巨大挑战又很不想寻求帮助时，跳出来质问自己。这是你最需要帮助的时候。我的客户们和我都可以证明当你最不想这么做时，还是要去做，这会让你得到巨大的力量和自信。
30、相信直觉。别人可能会对你说，你放弃那么好的工作去创业，简直是疯了。但没人会像你自己那么了解自己。相信你所知道的并由此展开行动。你越是依据直觉做事，你的直觉就会越灵敏。相信直觉引导我今天成为了企业家。
31、善待自己。通过在生活中达到平衡，尽量满足自己头脑、身体、精神和情感上的需要。我的客户们发现，把自己照顾好，他们就能在短时间内有更多创造力，迅速完成任务。
祝旅途愉快！ （转载）