1. Ubuntu的下载：http://cn.ubuntu.com/download/
2. VMware Tool的安装：
第一步：在主机上，从 Workstation Pro 菜单栏中选择虚拟机 > 安装 VMware Tools。
如果安装了早期版本的 VMware Tools，则菜单项是更新 VMware Tools。
第二步：在虚拟机中，以 root 身份登录到客户机操作系统并打开终端窗口。（或者以 sudo命令就行安装）
第三步：转到（复制或移动到）工作目录，例如 /tmp/
第四步：解压缩安装程序。
tar zxpf /mnt/cdrom/VMwareTools-x.x.x-yyyy.tar.gz
x.x.x 值是产品版本号，yyyy 是产品版本的内部版本号。
第五步：这时tmp目录下多了个文件夹vmware-tools-distrib，里面有一个vmware-install.pl文件
7、普通用户使用sudo vmare-install.pl指令之后开始安装，一路回车有时按y