前言
之前看了不少同类型的文章，对于Cookie和Session真是众说纷纭，有的人说先有Cookie才有Session，也有的人说现有Session再有Cookie。我也说说我的理解，希望对大家有所帮助。
注：需要读者对于Cookie/Session/Token有基本的了解。
Cookie和Session
说这俩之前，先说http，它是一个无状态协议。
怎么理解呢？就是说连续的两次请求之间是没有任何关联的。这样的好处是快速，坏处是想要把同个域名下的两个页面关联起来，必须使用某些手段和工具。
这就引出了我们要说的Cookie和Session。
让我们用文字+图片了解一下客户端访问服务器的流程：
• 首先，客户端会发送一个http请求到服务器端；
• 服务器端接受客户端请求后，建立一个Session，并发送一个http响应到客户端，这个响应头，其中就包含Set-Cookie头部。该头部包含了SessionId；
• 在客户端发起的第二次请求，假如服务器给了Set-Cookie，浏览器会自动在请求头中添加Cookie；
• 服务器接收请求，分解Cookie，验证信息，核对成功后返回response给客户端。
这里有几点要注意的：
• Cookie只是实现Session的其中一种方案。虽然是最常用的，但并不是唯一的方法。禁用Cookie后还有其他方法存储，比如放在url中；
• 单一使用Session不用Cookie，或者反过来只用Cookie不用Session，在理论上都可以保持会话状态，只是实际操作中因为多种原因，大多都是Session + Cookie；
• 用Session只需要在客户端保存一个id，实际上大量数据都是保存在服务器端。如果全部用Cookie，数据量大的时候客户端是没有那么多空间的；
• 如果只用Cookie不用Session，那么账户信息全部保存在客户端，一旦被劫持，全部信息都会泄露。并且客户端数据量变大，网络传输的数据量也会变大。
简单总结，就是Session 有点像用户信息档案表, 里面包含了用户的认证信息和登录状态等信息，而 Cookie 就是用户通行证。
Token
Token 也称作令牌，由uid+time+sign(+固定参数)组成：
• uid: 用户唯一身份标识
• time: 当前时间的时间戳
• sign: 签名, 使用 hash/encrypt 压缩成定长的十六进制字符串，以防止第三方恶意拼接
• 固定参数(可选): 将一些常用的固定参数加入到 Token 中是为了避免重复查库
Token 的认证方式类似于临时的证书签名, 并且是一种服务器端无状态的认证方式, 非常适合于 REST API 的场景. 所谓无状态就是服务器端并不会保存身份认证相关的数据。
Token在客户端一般存放于LocalStorage，Cookie，或SessionStorage中。在服务器一般存于数据库中。
Token认证流程
Token 的认证流程与Cookie很接近
• 用户登录，成功后服务器返回Token给客户端；
• 客户端收到数据后保存在客户端；
• 客户端再次访问服务器，将Token放入Headers中；
• 服务器端采用filter过滤器校验。校验成功则返回请求数据，校验失败则返回错误码。
Cookie，Session和Token的区别
Token可以抵抗CSRF攻击，Cookie+Session不行
我们假设一个场景：
用户正在登陆银行网页，同时登陆了攻击者Tom的网页；
银行网页未对CSRF攻击进行防护；
Tom在网页放了一个表单，该表单提交src为http://www.bank.com/api/transfer，body为count=1000&to=Tom。
如果用的是Session+Cookie，用户打开网页的时候就已经被Tom转走卡里的钱了。因为form 发起的post请求并不受到浏览器同源策略的限制，因此可以任意地使用其他域的 Cookie 向其他域发送 post 请求，形成 CSRF 攻击。在post请求的瞬间，Cookie会被浏览器自动添加到请求头中。
但Token不同，Token是开发者为了防范CSRF而特别设计的令牌，浏览器不会自动添加到Headers里，攻击者也无法访问用户的Token，所以提交的表单无法通过服务器过滤，也就无法形成攻击。
分布式情况下的Session和Token
我们已经知道Session是有状态的，一般存于服务器内存或硬盘中，当服务器采用分布式或集群时，Session就会面对负载均衡问题。
• 负载均衡多服务器的情况，不好确认当前用户是否登录，因为多服务器不共享Session。这个问题也可以将Session存在一个服务器中来解决，但是就不能完全达到负载均衡的效果。有办法解决但是挺麻烦的。
而Token是无状态的，Token字符串里就保存了所有的用户信息
• 客户端登陆传递信息给服务器端，服务器端收到后把用户信息加密（Token）传给客户端，客户端将Token存放于LocalStroage等容器中。客户端每次访问都传递Token，服务器端解密Token，就知道这个用户是谁了。通过cpu加解密，服务器端就不需要存储Session占用存储空间，就很好的解决负载均衡多服务器的问题了。
注：这个方法叫做JWT(Json Web Token)。
总结
• Cookie类似一个令牌，装有SessionId，存储在客户端，浏览器通常会自动添加。
• Session存储于服务器，可以理解为一个状态列表，拥有一个唯一识别符号SessionId，通常存放于Cookie中。服务器收到Cookie后解析出SessionId，再去Session列表中查找，才能找到相应Session。同时Session依赖Cookie。
• Token可以说是一个无状态的令牌，需要开发者手动添加。用户信息被加密到Token字符串中，服务器收到Token后解密就可知道是哪个用户。
• JWT只是一个跨域认证的方案。
撰写
Eolinker：致力于API全生命周期开发管理的国产流行API工具。
参考文章
Cookie、Session、Token那点事儿
cookie,token验证的区别
有了cookie为什么需要session
彻底弄懂session，cookie，token
CSRF Token的设计是否有其必要性
cookie,token,session三者的问题和解决方案
负载均衡集群中的session解决方案
JWT介绍
Json Web Token 入门教程