看到网上对北大毕业生拉黑父母事件的报道我十分惊讶，这事件本身也是十分具备轰动效应的同时我自己看完后也颇有一番自我带入的感觉，这几天这个事件在我脑中总是挥散不去，每每想到总是有几分感悟。好像很多人在青少年时期都会和自己的父母长辈发生过冲突，好像这也是青春期该有的叛逆，也能这也是个体从幼儿走向成体的必经之路，身体和心理上的成熟会导致个体思想上的独立，这是无法避免的，由此自然难以避免和一直看管自己的长辈看法不同、想法不同，有可能是希望自己做决定等和长辈发生矛盾。王猛的成长经历我是看出了几分自己的感觉，他身上发生过的很多事情在我成长过程中也是有发生的，不过我倒是没有他在他人眼中的成功和优秀罢了。其实，今天这篇文章主要想说的是当你逐渐发现和父母发生矛盾后已经进入无法调和的地步，双方已经剑拔弩张互不相让了，而这种困境你又十分痛苦的时候你该如何去做呢？
首先我想说人都是独立的个体，当你希望获得独立和尊重，取得个人空间的同时你应该知道谁也无法轻易去改变一个人的想法和观点，尤其是你的长辈和父母，因为你和他们发生矛盾无法调和的情况下他们多半是会和你甩出大家长的风范怒批你是小屁孩不懂事，那么此时你该怎么做呢，我想就是要改变自己的想法，接受现实情况，认清现实，矛盾既然已是事实那么只有你从自身的角度去改变想法和做法，不然这将是个无比巨大的黑色漩涡，它会吞噬掉一切，当然也包括你自身。
个人拯救，个人救赎的方法又该是怎么样呢，你该如何去做呢，下面文章我觉得还是值得借鉴的。
以下内容选摘自 《北大毕业生拉黑父母六年：被操控的人生大都是悲剧》
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下次孩子回忆童年伤痕时，可以不再用一句「芝麻大点儿事怎么还记得」来敷衍，可能就是王猛15000字长信的最大意义吧。
「童年创伤如何治疗」
童年无法从头再来，你需要做的，是和千千万万的人一样，努力让伤口愈合。
如何做，也许可以听听心理作家金伯利·罗斯的意见，在她的《与小孩的内心对话——如何治愈你的童年创伤》一书中，也许你能够得到一些答案。
1、首先认识你自己
那些自童年留下的创伤，一步一步塑造了今天的你。
长大后的你会发现，小时候那些事并没有随着你年纪增长而消失，可能你有了应对之力，埋藏得深了没人看见。
回想一下你的童年，被忽视，被侵犯隐私……当初你或许用的是愤怒来保护自己，极度自尊又极度自卑，或在两者之间来回转圜。
思考一下你从家庭获得了哪些思想信念与行为习惯。
追责无意义，这时你需要重构，重新理解你与父母的关系。你们之间存在的可能不全是爱，还有别的名为需求的东西。
此时不再期盼父母改变，而是改变自己。你要意识到，作为一个成年人，你应该有足够的自由不再理会他人的忽视。
你要重新审视以前，而不是深陷在父母的阴影里不可自拔。
2、找到导火索
是什么触发了你的情绪。
可能是语言暴力，可能是行为暴力，也可能两者皆有。
有读者说起与父母的恩怨，故事充斥着控制、谩骂、炫耀。
“从小到大，我开心你就不能哭，我不开心你就不能笑，顺不顺心都要骂，不管什么时候，什么情况。
在外面，不关注你的工作好不好做，会不会受委屈，有没有发展，会不会提高自己，只关心工资高不高，体不体面，能不能给自己长脸。
不在乎你自己想有的发展，一开口就是，我是为你好，听爸妈的没错。要求女孩子26之前就要结婚，过了26就没有市场了，希望能找一个家里有钱的，父母好相处的，上进的男生就嫁了，请问你自己的女儿什么条件你心里没点数吗？”
掌控从未远离，换了个形式又再次出现。
你还要承认，父母可能是有问题的。对很多孩子来说，这一点尤其困难。许多人并没有意识到，小时候自己受到伤害其实是父母有问题，而不是因为父母不爱自己，或自己有问题。
事实令人崩溃，但当你明白了这一点，解决起来至少有了眉目。
3、找到合适的平衡点
“我和父亲的关系就像新闻联播两位主持人一样，”22岁的塔利亚说，“我们只谈论无意义的事情，比如新闻、天气、体育运动等等。超出这一范围的谈话通常都会以争吵结局。”
这是作者书里的一个故事。
当冲突无法避免，你可以选择待在安全的范围内，就算是谈谈无意义的事。
平衡其实没有一个合适的定式，而是尊重内心的选择。没人能给你提供一个完全行之有效的方法，一切都取决你自身。
当然你还可以主动控制交流，选择你想要的方式进行。提前设置底线在最初是困难的，但树立界限感，十分重要。
比如我的体重是我自己的事，我的动手能力也是我自己的事。
不想接电话，可以选择邮件，可以由旁人代为告知。也可以先暂时放下，等到心里能接受再重新联系。
想象一下，早日摊牌可能会面对父母的冷漠、愤怒。但如果更晚，你需要忍受一次又一次不愿意做的事，还深受自身的懦弱困扰。
4、学会原谅
这几乎是个绕不开的话题。
原谅不是忘却。有点讽刺的是，伤你最深的人，恰恰是你选择原谅的最佳对象。
要想得到救赎，首先要放得下。
值得注意的是，这不需要对方悔恨、忏悔，这件事，归根结底只与你有关。它是一个过程，时间长短，决定权都在你。
当你接受了过去的自己，拼出完整的图像。开始顾念自己，散步、洗手、叠衣服，你的心里也许会好一点，一点点也不错。
“筛选记忆”也是个不错的方法，像淘金一样，你首先捞起大块的烂泥和石块，最后转动盘子，烂泥和石块都掉了下去，最后，你可能会得到黄金。
数以万计的人，正在努力应对童年给他们带来的伤害，被迫或主动，即使行走缓慢。
你也别放弃。