这两天连续测量血压，都是偏高的迹象，难怪工作之余感觉有点头痛头晕，我还年轻，怎么能这样荒废自己的身体，我要让自己变的更好，至少变得更健康，决定采取几个措施让自己的血压降低到正常范围以下并稳定保持；多吃蔬菜水果和粗粮，尤其是生芹菜和红薯和糖醋大蒜之类；进行一段时间食疗，让自己更健康，让工作更高效。
有一个故事，说的是一头驴，背着两捆草，饿了，到底放下那一捆来吃呢？一直犹豫不决，结果饿死了。这个故事有些夸张，但人生很多路口，大家都会在路口上徘徊。做选择是很难很痛苦的，这边有诱惑，那边也有诱惑。到底选择哪个？我的同学都出国了，我是不是也应该去新东方学习准备考托福？我的发小考公务员了，我是不是也要买书复习了？电视上说有个人小学没毕业做电商就发财了，我是不是也要到淘宝上开个店铺？
你今天听到东边热闹往东跑，明天听到西边热闹，就掉头往西边跑。很多年下来，你就会变成一个没头苍蝇，东一榔头西一棒槌，疲于奔命，没有积累。我认为，如果你觉得自己还年轻，那一定要花点时间想一想，不说长了，就是未来的十到十五年时间，你到底要想成为怎样的人？未来十到十五年，你到底最想获得什么？这是最重要的。这个东西，你可以说是梦想，也可以说是价值观。
为什么？因为你一旦想清楚了，以后你无论做什么判断，做什么选择，那就简单多了。有助于实现我梦想的，我就干。没帮助，我就放弃。把梦想锚定，短期内不管你遇到什么诱惑，遭遇什么困难，都不会左右你判断和选择。
90 后的年轻人有朝气，有活力，你们应该有更好的梦想。希望大家好好思考一下自己的未来。想想 10 年、15 年后，大家再聚首的时候，你希望自己成为什么样的人，这才是最重要的。
1、“怂恿者”：
怂恿者，是那种会推动你，让你思考的人。他会一直地让你有动力早起做事，尝试并将事情变为可能。你会希望这个人充满活力并保持热情。这是灵感之声。
2、支持者：
他是一个大粉丝，一个强有力的支持者，并且还是一个为你和你的工作进行狂热传播的人。让他得到奖励，持续让他们参与。这是动力之声。
3、怀疑者：
他是魔鬼的代言人，常常会指出一些尖锐的问题，还能提前发现问题。你会需要他的这种态度。因为他们常常能看到你角度以外的事，并希望你的成功会与安全同行。这是理智之声。
4、严厉者：
他是让你把事情做好的爱找茬的“大声公”，也是冲动的管家，他会确保团队目标在截止日期前完成目标。这是前进之声。
5、连结者：
他会帮助你找到新的途径和新的盟友。这个人打破路障并为你找到魔法实现的方法。你需要他帮你接近你所不能接近的人和地方。这是合作之声。
6、标杆：
他是你可信赖的顾问，你的北极星，也是你想要赶超的那个人。他是你的指导单位，是作为时刻提醒你，你也可以做神奇事情的存在。你需要让他感到骄傲。这是权威之声。
1. 当性能遇到问题时，如果能在应用层进行计算和处理，那就把它从数据库层拿出来。排序和分组就是典型的例子。在应用层做性能提升总是要比在数据库层容易的多。就像对于MySQL，SQLite更容易掌控。
2. 关于并行计算，如果能避免就尽量避免。如果无法避免，记住：能力越大，责任越大。如果有可能，尽量避免直接对线程操作。尽可能在更高的抽象层上操作。例如，在iOS中，GCD，分发和队列操作是你的好朋友。人类的大脑没有被设计成用来分析那些无穷临时状态——这是我的惨痛教训所得。
3. 尽可能简化状态，尽可能局部本地化。适用至上。
4. 短小可组合的方法是你的好朋友。
5. 代码注释是危险的，因为它们很容易更新不及时或给人误导，但这不能成为不写注释的理由。不要注释鸡毛蒜皮的事情，但如果需要，在某些特殊地方，战略性的长篇注释是需要的。你的记忆会背叛你，也许会在明天早上，也许会在一杯咖啡后。
6. 如果你认为一个用例场景也许“不会有问题吧”，它也许就是一个月后让你在发布的产品中遭受惨痛失败的地方。做一个怀疑主义者，测试，验证。
7. 有疑问时，和团队中所有相关人交流。
8. 做正确的事情——你通常会知道这指的是什么。
9. 你的用户并不傻，他们只是没有耐心理解你的捷径。
10. 如果一个开发人员没有被安排长期的维护你们开发的系统，对他保持警惕。80%的血、汗、泪水都是在软件发布后的时间里流的——那时你会变成一个厌世者，但也是更聪明的“行家”。
11. 任务清单是你的好朋友。
12. 主动让你的工作更有乐趣，有时这需要你付出努力。
13. 悄无声息的崩溃，我仍然会为此从噩梦中惊醒。监控，日志，警报。清楚各种的假警报和不可避免的感觉钝化。保持你的系统对故障的敏感和及时警报。
14. 复杂是大敌。