伤筋动骨100天吗？

真的是伤筋动骨100天吗？前两天打篮球，腿被撞伤了，当时觉得没有什么，就是撞一下嘛，可几天了，还不好，疼的比刚开始的两天还要厉害，擦了一些红花油也不见好，看来要休息一段时间了，有朋友提供一些方法吗？