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  • 吾日三思

    思考三个问题


    我拥有什么?
    思想层面
    1:拥有积极心态
    2:拥有强烈的责任感
    3:实事求是的客观精神
    4:不贪任何便宜
    5:思想开放自由
    6:饱有上进心
    7:胜不娇,败不馁。
    8:不盲目自大,也不唯唯诺诺
    。。。
    技术层面
    1:中级互联网软件开发技术

    我想要什么?
    思想层面
    1:更大的包容胸怀
    2:更冷静的心态
    3:将思想转化为可以使他人产生共鸣的优雅表述
    4:更有效的思维方式
    5:更健康的思想

    技术层面
    1:提高对计算机原理的认识,深入了解互联网行业发展趋势
    我要放弃什么?
    思想层面
    1:减少思想娱乐性
    2:减少负面依赖思想
    3:减少第一反应的应激性

    总结:将放弃的内容时间部分转移到我想要的内容时间。
    1:制定一个娱乐时间计划表。
    2:制定一个学习时间计划表。
    2:制定一个健康生活计划表。
    (执行力指标,总分三百分,计分周期/天)
    ================================================
    娱乐时间计划-规则
    1.有两项或以下娱乐活动且娱乐时间不超过两个小时为满分
    2.有两项以上娱乐活动且时间不超过两个小时为80分
    3.有两项娱乐活动娱乐且时间在两个小时与三个小时之间的为80分
    4.有三项或以上娱乐活动不超过三个小时为60分
    5.拒绝一次娱乐活动,增加一条学习任务
    6.其余的情况为0分

    学习时间计划-规则
    1.技术方面,增加一个技术点为25分,增加一个技术块为50分
    2.思维方面,回顾一个思维模式为25分,增加一个思维模式为50分

    健康生活计划-规则
    1.生理方面,做一件对生理健康有益的事为25分,反之扣25分。
    2.心理方面,做一件对心理健康有益的事为25分,反之扣25分。
    指标:
    加分25:
    1.睡眠时间11:30—6:30
    2.锻炼一次
    3.不做伤害健康的事
    4.不想伤害健康的事
    5.保持室内环境,每日早晚洗漱,沐浴一次

    测试时间阶段2019-11-13至2019-12-13

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  • 原文地址:https://www.cnblogs.com/erfsfj-dbc/p/11844776.html
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