1.安装
Mac下好用的HTTP/HTTPS抓包工具Charles，到官网http://www.charlesproxy.com/可下载到最新版本（若不支持rMBP可拖到Retinizer中把文字变清晰）
2.获取Mac的IP
打开Charles程序 ，查看Mac电脑的IP地址（Help - Local IP Address），如192.168.1.7
3.配置iOS设备设置
打开iOS设备的设置，进入当前wifi连接，
设置HTTP代理，将服务器填为上一步中获得的IP，即192.168.1.7，端口填8888
4.开始抓包
在iOS设备上打开你要抓包的app并进行网络操作，Charles弹出确认框，点击Allow按钮即可。
在Charles的列表里就会看到你所需要的信息