本文只说明在windows 7下安装ubuntu 或 linux mint 的详细过程。
第一步：下载ubuntu 或 linux mint 安装镜像文件(iso)，并且将文件复制至windows c:盘根目录下;
第二步：下载grub4dos,将其中的grldr、grldr.mbr、menu.lst三个文件放在windows c:盘根目录下；
第三步：编辑menu.lst文件，内容如下：
title Install LinuxMint
root (hd0,0)
kernel /vmlinuz boot=casper iso-scan/filename=/linuxmint-14-xfce-dvd-64bit.iso ro quiet splash locale=zh_CN.UTF-8
initrd /initrd.lz
保存menu.lst文件;
第四步：用winrar将ubuntu或linux mint安装镜像文件中casper目录下的initrd.lz和vmlinz两个文件解压至windows c:盘根目录中；
第五步：编辑windows引导菜单(这里只说windows 7 或vista的操作方法,其他windows版本比较简单，这里省过)。打开cmd执行下面命令:
bcdedit /create /d "boot linux" /application bootsector，返回一个 {GUID}
bcdedit /set {GUID} device partition=C:
bcdedit /set {GUID} path \grldr.mbr
bcdedit /displayorder {GUID} /addlast
第六步：重启电脑，从启动项中选择boot linux进入ubuntu安装界面；
第七步：在安装之前先打开终端(从菜单中执行)执行 sudo umount -l /isodevice;
第八步：启动系统安装，详细过程不提。关键是在选择grub安装位置时，一定要选择安装第一个linux分区; 安装完毕之后，先不要退出系统重启电脑！！
第九步：打开终端（从菜单中执行)执行 sudo dd if=/dev/sda9 (您的第一个linux分区，也就是grub安装的目标分区，请根据具体情况选择!) of=grldr.mbr bs=152 count=1；命令执行之后，会生成一个grldr.mbr文件；
第十步：将上一步生成的grldr.mbr文件复制到windows c:盘分区,覆盖同名的grldr.mbr文件！（这时候，您应该可以直接访问windwos分区!!);
至此，所有安装过程完成！
注意：windows c:分区的grldr.mbr文件一定要保留，其他文件可以删除!