克服拖延的小技巧

1. 降低事情的难度，比如说，先设定一个较低的目标，从完成较容易的事情开始。

2.赋予事情以价值，提高做事的动力。

3.把未来放到眼前，比如说，把远期目标分解成阶段性目标，从近期目标开始。