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更改电脑背景颜色，保护您的眼睛
现代人几乎每天都离不开电脑。在工作、娱乐、交友，甚至买卖股票的过程中，电脑都是我们的好帮手。但是，许多应用软件的背景，尤其是网页的底色通常被设定为刺眼的白色，看得久了，眼睛就会出现疲劳、酸涩，甚至流泪的现象。
卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学医学院眼科教授褚仁远说，绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。
下面就教你如何把网页底色变成淡淡的苹果绿：
第一步， 在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。
第二步， 在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。
第三步， 再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205，添加到“自定义” ，然后在自定义里选择刚才设置的颜色，再点击“确定”退出设置。
在桌面点击右键--------个性化--------桌面背景---------更换背景颜色。
打开IE浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。（注：此项修改视情况而定，因为修改后网页可能不如原来美观！）
点击编辑----首选项----辅助工具----选中“替换文档颜色”和“自定义颜色” ---- 页面背景颜色----其他颜色，同样输入相应数值，点击确定。Adobe Acrobat Professional中的设置与Adobe Reader中的设置一样。
点击工具-----参数设置----颜色，点击页面默认颜色----背景右边的小三角，选更多颜色----自定义，输入相应数值，点击确定。
全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了淡淡的绿色了，Word的背景色也不例外，非常适合长时间编辑文档时的眼睛保护。 这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,建议大家试一下。