我的时间复盘

凡事预则立，不预则废！

习惯对一个人生活、工作、以及成长的影响都是巨大的！

我也时常说：赢得时间的人，能赢得一切。

我希望大家都要谨记：生命和健康高于一切！！！

我们熬夜玩的不是手机，而是命！

很久都没有写关于自己每日时间规划的文章了，感觉现在逐渐抛弃了之前定的一个习惯：每周六进行一周的反思和总结。

最近虽然每天看起来都很忙，但其实心里没有明确的时间和任务规划，想到哪里做到哪里，只能说是在瞎忙，也没取得较好的成效

所以还是要每天把该干的事分都列出来，按照重要级别排序，合理安排时间进行完成既定的目标。

不能无头苍蝇乱撞。

所以还是要把每天的时间点列出来，做到心里有数：

【早上】
6:30　　　　 起床
6:30-6:45　 洗漱
6:45-7:00　 步行到学校
7:00-7:10　 健身
7:10-7:25   吃早饭
7:30        到实验室，开始一天的工作

【上午】
7:30-8:20　　每隔50分钟休息十分钟
8:30-9:20
9:30-10：15
10:30-11:20
11:20-11:50 吃饭
12:15　　　　到宿舍
12:30-13:00 午休
13:30　　　　之前到实验室

【下午】
13:30-14:20
14:30-15:15
15:30-16：20
16:30-17:20
17:20-17:50 吃饭
17:50-18:10 健身
18:20　　　　到实验室

【晚上】
18:30-19:20
19:30-20:15
20:35-21:10
21:20-21:50

22:00-22:15 跑步3圈，或者操场散步一圈
22:30 　　　 回到宿舍
23:00 　　　 之前睡觉

每天睡觉时间
23:00-6:30 七个半小时，足矣