今天调试程序，发现Windows7的CPU占用率一直为25%左右，如下图所示。四核25%，换成单核那就是100%的占用率了！
上图进入"进程"页面，单击"CPU"列，将根据CPU占用率进行排序。结果发现进程svchost.exe 的 CPU 占用率为 25%，内存占用达到了 2G！
记住svchost.exe 的 PID，进入"服务"页面，根据这个PID 查找相应的服务。赫然发现了"Windows Update"这个服务正在运行！
Windows的自动更新笔者已经禁用，怎么会运行这个服务呢？果断禁用该服务后，CPU 占用率马上降为 0% 左右。
被禁用的Windows自动更新何时被自动开启的呢？回忆了一下，应该是上周安装Office 2013 时把自动更新给开启了。
总结：
1、发现CPU占用率过高，首先查看是哪个进程导致的？再根据进程的PID查找是哪个服务造成的？禁用相应的服务，退出相应的进程，有可能就能解决问题；
2、安装微软的软件时，可能会擅自修改某些配置，以后得注意了。