今天是2019年6月29日，晴天，闷热，像是要下雷阵雨，今天醒得早，5点半就起床了，练了3节瑜伽，接近1个小时，练习第一节的时候不觉得累，练完第三节出了很多汗，练完身心放松，就顺便去洗个热水澡，然后做了抹茶小纸杯蛋糕。
这个抹茶蛋糕我是第二次做，昨晚微波炉烤制4分钟，时间有点长，有些糊了，今天烤制2分钟左右，正好，香喷喷的，酸奶的浓郁加上抹茶的清香，外酥里嫩，香气扑鼻，除了酸奶和抹茶粉，里面还加了葡萄干，蜂蜜，燕麦，一个字，营养健康美味，这一直是我吃食物的宗旨，开玩笑，哈哈，好吃就行
对了，最近迷上了《中国诗词大会》，每天最少看一节，有时2，3节，喜欢记录里面的诗词，诗意的生活，诗意的人生，人生如诗，诗如人生，喜欢董卿，我的偶像，腹有诗书气自华的典范，喜欢康老师，诗画双全，喜欢蒙曼老师，温柔可亲
今天就写到这里吧，之后再补充哈
刚才还做了微波炉烤板栗，栗子开头真不容易，最后烤的挺好吃的，要加上蜂蜜就更美味了......