Confluence 为订阅者发送常规邮件报告，这个邮件报告中包含有用户具有查看权限的空间的最新的内容。这个被称为 推荐更新（Recommended Updates）通知。
如果你具有 Confluence 管理员或者系统管理员权限，你可以对默认的配置进行修改来确定推荐更新多长时间发送一次。当一个新用户添加到 Confluence 中后，这个默认的设置将会应用到这个新添加用户的用户属性中。
Confluence 的用户也可以对他们的个人设置进行修改，这个修改可以重置系统的默认修改。请参考 Email Notifications 页面中的内容。
默认的初始化设置
当你安装 Confluence 的时候，初始变量的默认值如下：
- 默认的发送频率为每周。
- 如果你的 Confluence 站点允许公众自行注册，那么在默认的情况推荐的邮件更新是禁用的。如果你的 Confluence 站点不允许公众注册，那么这个通知是启用的，并且使用的是默认的发送频率配置。
你可以对上面的设置进行修改，为你的站点指定不同的默认值。
备注：
- 推荐更新只会对在 Confluence 有用户属性的用户进行发送。如果你的 Confluence 站点使用的是外部用户管理，例如 LDAP，那么用户将会受到推荐更新在用户第一次登录使用系统之后（第一次登录将会为用户创建用户属性）。
- 每天的电子邮件更新将会在用户配置时区的下午 1 点 （1 PM）发送。
- 每天的电子邮件更新将会在用户配置时区的每周四下午 1 点 （1 PM）发送。
https://www.cwiki.us/display/CONF6ZH/Configuring+the+Recommended+Updates+Email+Notification