哈佛大学的“三大谣言”：
原生家庭的重要性
学习性社群的重要性
学习力=学习动力+学习毅力+学习能力
需要有一个金字塔，需要有一个生物钟，咱们的肢体，生体结构。
找准自己的生理节律
心态与习惯，使用技能与技巧