打开iTerm，直接输入
$ rm -rf ~/Library/Containers/com.youdao.note.YoudaoNoteMac
如果有些软件删除了，但是没有清楚缓存
$ cd Library/Containers
通过 ls 命令查看有哪些缓存
也可以通过 ls -al 命令查看可能被隐藏的缓存