原文：
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很多认识到打呼噜的人到医院检查都会做一个叫“睡眠监测”的检查，要在医院睡一晚上才能得出数据，医生要分析几个小时才能得出最后的结论，看着满满几张纸各种数值，任谁都会看的头晕眼花。
首先要看里面最重要的两个数值------睡眠呼吸暂停低通气指数（AHI）、最低血氧饱和度（LSaO2）
睡眠呼吸暂停低通气指数（AHI）是确诊“睡眠呼吸暂停综合征”的金标准，AHI>5，且有白天嗜睡的症状了，就可以确诊患有“睡眠呼吸暂停综合征”，就需要相应的治疗了。
那么这个数是怎么来的呢，它是用一晚睡眠发生的呼吸暂停和低通气除以一晚的睡眠时间（小时）得出来的，就是说晚上睡眠期间每小时发生了5次以上的呼吸暂停和低通气事件，就需要相应的治疗了。
有人可能会想，我一小时都发生了5次以上的呼吸暂停，人都窒息了，我白天还不是好好的起床了？这个问题很好，呼吸暂停并不是呼吸停止，当人发生呼吸暂停时，通过中枢的调控，还能恢复呼吸，但恢复呼吸一段时间又发生了呼吸暂停。这样人一整晚就在呼吸暂停，呼吸，这样的循环中度过，第二天起床就会感觉没睡好，昏昏沉沉，精神不好。
最低血氧饱和度（LSaO2）则是表明机体缺氧的程度。
什么是血氧饱和度呢？大家都知道，人体是不能离开氧气的，氧气进入肺后，需要血红蛋白运送到全身。动脉血的血红蛋白就是携带了氧气的血红蛋白，就像卡车装满了货物，如果货物供应不足，就会导致一部分卡车是空车。血氧饱和度就是携带了氧气的血红蛋白和所有血红蛋白的比例，正常人都应该在95%以上，这样就能供应全身器官的氧气需要。
而如果发生了呼吸暂停，血氧饱和度就会下降，当低于90%时就认为是低氧血症，低氧时首先出现的是代偿性心率加速，心搏及心排血量增加，循环系统以高动力状态代偿氧含量的不足。夜晚反复的缺氧就会造成心率时快时慢，给机体各个系统都带来不利的影响。
如果意识到自己晚上打呼噜严重，白天老是昏昏沉沉睡不醒，那就赶紧做个睡眠监测吧。
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