测试环境：jdk1.7.0_79Processor 1.7 GHz Intel Core i5
遍历Map的方式有很多，通常场景下我们需要的是遍历Map中的Key和Value。
更新：增加一个方法对方法一优化，采用foreach循环
写了四个方法：
/**
* while循环 map.entrySet().iterator()获取map的value
* @param map
*/
public static void getMap1(Map<String,String> map){
Iterator<Map.Entry<String, String>> iter = map.entrySet().iterator();
while (iter.hasNext()) {
Map.Entry<String, String> entry = iter.next();
String key = entry.getKey();
String value = entry.getValue();
}
}
/**
* while循环 map.keySet().iterator()获取map的value
* @param map
*/
public static void getMap2(Map<String,String> map){
Iterator<String> it = map.keySet().iterator();
while (it.hasNext()) {
String key = it.next();
String value = map.get(key);
}
}
/**
* foreach循环map.entrySet()获取map的value
* getMap1的另一种写法，采用foreach循环.foreach循环的底层实现原理就是迭代器Iterator
* @param map
*/
public static void getMap3(Map<String,String> map){
Set<Map.Entry<String, String>> set = map.entrySet();
for (Map.Entry<String, String> entry : set) {
String value = entry.getValue();
}
}
/**
* foreach循环map.keySet()获取map的value
* @param map
*/
public static void getMap4(Map<String,String> map){
Set<String> set = map.keySet();
for (String entry : set) {
String value = map.get(entry);
}
}
注：我以前常用的就是方法2，原则就是能用就行。所以第一印象不一定对哦。
默认map中已经存储了数据，map数据量不确定，用户访问量不确定
我采用for循环多次调用getMap方法来模拟用户访问，如下：
HashMap<String, String> map = new HashMap<String, String>();
int mapNum=1000;//设置map数据量
int forNum = 1000;//设置for循环调用次数，模拟用户访问次数
//模拟map已经存储了数据
for (int i = 0; i < mapNum; i++) {
map.put("key" + i, "value" + i);
}
//用for循环调用getMap来模拟多次访问
long startTime = System.currentTimeMillis();
for (int i = 0; i < forNum; i++) {
getMap1(map);
}
System.out.println("getMap1:"+(System.currentTimeMillis() - startTime) + "ms");
startTime = System.currentTimeMillis();
for (int i = 0; i < forNum; i++) {
getMap2(map);
}
System.out.println("getMap2:"+(System.currentTimeMillis() - startTime) + "ms");
startTime = System.currentTimeMillis();
for (int i = 0; i < forNum; i++) {
getMap3(map);
}
System.out.println("getMap3:"+(System.currentTimeMillis() - startTime) + "ms");
startTime = System.currentTimeMillis();
for (int i = 0; i < forNum; i++) {
getMap4(map);
}
System.out.println("getMap4:"+(System.currentTimeMillis() - startTime) + "ms");
（以下测试数据是前三个方法的数据，方法四也类似的结果）
map数据量为10，用户访问10次（for循环调用getMap 10次）
看不出来效果
map数据量为10，用户访问100次（for循环调用getMap 100次）
看不出来效果
map数据量为10，用户访问1000次（for循环调用getMap 1000次）
getMap1:15ms
getMap2:22ms
getMap3:4ms
map数据量为10，用户访问10000次（for循环调用getMap 10000次）
getMap1:27ms
getMap2:31ms
getMap3:15ms
map数据量为10，用户访问100000次（for循环调用getMap 10万次）
getMap1:52ms
getMap2:53ms
getMap3:32ms
map数据量为10，用户访问1000000次（for循环调用getMap 百万次）
getMap1:169ms
getMap2:280ms
getMap3:128ms
百万级别的时候差距拉大了,但有时候1和3差距不大
map数据量为100，for循环调用getMap 100次
getMap1:8ms
getMap2:18ms
getMap3:4ms
一倍差距啊
map数据量为100，for循环调用getMap 1000次
getMap1:23ms
getMap2:28ms
getMap3:14ms
map数据量为100，for循环调用getMap 1万次
getMap1:38ms
getMap2:57ms
getMap3:28ms
map数据量为100，for循环调用getMap 10万次
getMap1:126ms
getMap2:221ms
getMap3:75ms
map数据量为100，for循环调用getMap 百万次
getMap1:641ms
getMap2:1823ms
getMap3:574ms
1和2三倍啊！，不过这个时候1和3差距不大了
后面仅仅是摘选几条：
map数据量为1000，for循环调用getMap 1000次
getMap1:44ms
getMap2:43ms
getMap3:26ms
map数据量为1000，for循环调用getMap 是万次
getMap1:1259ms
getMap2:2420ms
getMap3:887ms
map数据量为1000，for循环调用getMap 百万次
getMap1:11210ms
getMap2:21083ms
getMap3:6941ms
map数据量为10000，for循环调用getMap 10000次
getMap1:2807ms
getMap2:4770ms
getMap3:2511ms
map数据量为10000，for循环调用getMap 百万次
getMap1:167107ms
getMap2:230967ms
getMap3:123263ms
基本上方法一的效率和四差不多，比方法二高一倍，方法三比方法一效率高一些，建议采用方法三。当然实际情况可能很复杂，硬件设备、并发情况，更多的时候仅仅是map数据量大但是访问量小，甚至可能我们采用服务器启动即加载的方式避免了用户访问时遍历。
而且要注意，不同情况下的写法不同，测试结果可能是不一样的。需要注重的是，一旦涉及到遍历的情况，就要考虑数据量和访问量，来选择最佳的遍历方式。
顺便提一句：有些人可能习惯这样写代码
for(int i = 0;i < list.length();i++){}以及foreach语句，我印象中for循环中每次都要计算一次list.length,这也是不必要的开销。foreach在顺序访问中效率高，所以如果是遍历arrayList的时候不要用foreach
更新：如果只是想要遍历一下key呢？方法三不一定比方法二好，方法一肯定比方法二差。例如
map数据量为10000，for循环调用getMap 10000次
getMap1:2767ms
getMap2:1068ms
getMap3:2208ms
根据实际情况选择吧。
欢迎各位补充。