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  • 《小明升职记》(七)

    哪些习惯能让生活变得简洁高效?

    第一条:应用好 80/20原则

    把这个法则用在生活的各个方向中,把时间和精力放到自己擅长事情和主要目标上,比如工作、家庭、友情、爱好、情绪,提高生活的质量和稳定

    第二条:做好精力管理,保持稳定而规律的生活方式:

    应该根据自己的精力进行安排和调整生活,周期性地补充精力,来平衡精力消耗。需要对你的精力进行海战略性的规划和应用,并把它当成一种习惯。

    人们的精力有4种来源,身体的、情感的、思想的和精神的,这4种精力资源需要在消耗和储备之间取得平衡才能保证不会枯竭。

    第三条、 控制过度消费和物质过剩

    最初从减少选择开始,然后是学会丢东西,最成功的一次是用几个月时间丢掉了50种不同类型的东西,包括当时的工作和26斤体重,整个生活立刻就简单了很多,但距离断舍离的要求还有差距:

    断舍离”是指:

    断 = 不买、不收取不需要的东西

    舍 = 处理掉堆放在家里没用的东西

    离 = 舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适,自由自在的空间。 选择物品时不是“能不能用”,而是“我要不要用”。

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