本文主要参考《Scrum精髓》这本书的内容
每个Sprint都是从Sprint Planning Meeting开始，Scrum团队成员聚集在一起商定下个Sprint目标，并且确定在Sprint中交付哪些功能。
Sprint规划由整个Scrum团队协作完成。PO展示排定优先级的Product Backlog，回答团队对Product Backlog Item提出的任何问题；开发团队确定可以交付哪些功能，并做出一个靠谱的承诺；ScrumMaster观察规划活动，提出深入细节的问题，引导并且帮助团队确保有成果，ScrumMaster不能代替团队做出承诺。
Sprint Planning Meeting 依赖于一组输入：
- Product Backlog：PBI已经梳理到就绪状态
- 团队速率：团队在一个sprint里能够完成的多少任务指标
- 约束：识别出业务或技术的限制，可能影响到团队的交付能力
- 团队生产能力：团队成员都有哪些技能以及在当前Sprint中他们的可用情况
- Sprint目标：Po希望在这个Sprint内完成的业务目标
Sprint规划：在规划过程中，第一个重要的活动是确定团队的生产能力，影响团队生成能力的因素有：Scrum会议、其他承诺、个人休假和缓冲时间等。
- Scrum会议：Sprint 计划会议、Sprint 评审会议、Sprint 回顾会议等
- 其他承诺：与本次Sprint无关的承诺，比如：需要支持其他项目。
- 个人休假：是不是有人休假
- 缓冲时间：工作中的一些日常事务，比如：回复邮件以及各种干扰。
除去以上占用的时间，剩下的就是团队在这个Sprint中能够用来做Product Backlog Item的时间。
基于可用的生产能力，团队选择一个Product Backlog Item，然后表示有信心在当前Sprint做完它，并且做出承诺，这时Sprint目标可能需要进行细化。重复这个过程，直到团队没有余力再做更多工作时，完成规划活动。
Sprint Planning Meeting 最终的输出：
- Sprint目标：Sprint的业务目标和价值
- Sprint Backlog：当前Sprint所要完成的所有故事。