XMPP与HTTP的比较
XMPP的优势
1. 推送数据
HTTP只能从服务器哪里请求数据，除非服务器正在响应客户端请求，否则不能向客户端发送数据。但XMPP连接是双向的，任何一方在任何时候都可以向另外一方发送数据，只要连接是打开状态。
2. 防火墙友好
XMPP对防火墙和NAT友好，因为服务器到客户端的连接是由客户端发起的，一旦连接，服务器就可以将其所需要的数据推送给客户端。
3. 增强的安全性
XMPP构建在TLS和SASL上，具有更好的安全性
4. 更加丰富的工具箱
XMPP支持更多的操作
XMPP的不足
1. XMPP是有状态协议
2. XMPP的生态系统较小
3. XMPP有更大的开销
XMPP未对短期会话和简单请求进行优化，建立、维护和销毁XMPP都需要一些资源。
对于更长的连接和更加复杂的交互，XMPP和HTTP的开销可以忽略不计。
桥接XMPP与Web
主流浏览器暂时没有支持XMPP协议，但是可以通过设置和编程在HTTP连接上建立高效的XMPP会话通道。
这种通道的建立使用到了名为HTTP长连接的技术。通过联合使用一个简单的基于HTTP的管理协议以及XMPP连接管理器，我们可以将XMPP（所有功能）带入到HTTP应用程序中。
长轮询
是早期定时刷新网页获取数据更新的方法改进，服务端通过维持一个空连接，即时通知客户端数据变更。
因为每个请求均可以持续较长时间，因此称为长轮询。
人们已经设计了多个库和协议来利用长轮询技术，XMPP是其中一个较早实现，在XMPP中，这种桥接被称为BOSH（Bidirection stream Over Synchronous HTTP，在同步HTTP上传递双向数据流）。
管理连接
XMPP连接可以持续相当长的时间，但HTTP请求确相当短。连接管理器负责维护第三方的XMPP连接并通过HTTP长连接技术提供对连接的访问。
浏览器和连接管理器都使用BOSH协议通过HTTP通信，并提供了安全功能，连接管理器与服务端通信就像一个普通的客户端一样，延时也比较低。
而且连接管理器还有如下的优势：
客户端可以切换网络
托管稳固，可以容忍故障
可好性好，连接管理器缓存数据
对防火墙友好（运行与HTTP端口）
让Javascript理解XMPP协议
通过Javascript的Strophe库来实现，可以隐藏底层细节并具有很好的效率。
构建XMPP应用程序
浏览器平台
可以选用jQuery操作用户数据及用户界面。
XMPP服务器
可以选用Tigese或者OpenFire
协议扩展
如果有扩展协议的需求，应该首先试着组合现有协议或者将协议设计的尽量简洁。