想想看，最重要的事其实就三大件：工作、学习、健身。这一点我的朋友C先生掌握得很好，没事的时候就是健身，读书，写东西， 安排工作。但是到了细节上，到自己身上，发现自己要做的事太多，太杂，太乱。为什么生活不能简单一点，执着一点，向一个方向上努力呢？想想还是自己的欲望太多，尤其是物欲。自己一直在看相机，看手机，却很少关注旅行和摄影的技巧和意义。买了好多书，但是真正读完的没有几本。学习不够深入，肤浅的毛病又出来了。所以再次理一理，断舍离，把自己的生活再简单，简化一下吧。
第一，健身，关键词：坚持，记录，控制饮食。身体是一切的根本，现在已经年过三十了，过了这个年龄应该关注自己的身体了，毕竟整个体能都在走下坡路了（生物学意义上讲），但自己的身体也更加成熟，属于最强壮的时候。这段我想主要是养成锻炼的习惯吧。早上早点起，步行上班，多走路，周末参加踢球或者游泳的活动。另外就是给自己制定健身计划，做好健身记录，让自己的锻炼更有成就感。吃饭喝酒也要自觉控制。
第二，工作，关键词：理顺。工作是立身之本，没有工作，基本上就没有了手中的一切，还要连累父母孩子家人。所以要有敬业的态度，把工作做好，不断进步是第一位的。工作繁杂而且占用自己主要的人生时间，也可以说是最美好的时间，白天大部分时间都在单位呆着干活。所以繁忙之余把工作理顺，改进工作流程，提高效率就显得非常重要。下一步要做的就是理顺，理顺。
第三，学习，关键词：两个项目1+1。学习决定了一个人的未来，和自己能达到的深度，广度，和高度。近三年内的学习说白了其实就两块，一块是职称的提升，一块是博士学位。两块其实是相互独立的，但是都需要投入大量的时间和精力，集中精力时间去做，也非常辛苦，但是做成了是非常值得的。职称这块，就是写文章，发表核心论文，做社科方向的东西，这块我个人感觉可以和工作的总结放在一起，把自己平时工作的体会和自己写作水平的提高放到一起。学位这块，就要多去实验室，多和导师沟通。
第四，生活，关键词：调节。这个生活比较广义吧，提高生活质量，个人兴趣等等。我觉得旅行是提高生活质量最明显有效的办法。以后争取每年至少一次出国（境）旅行吧，感受一下不一样的文化，先把亚洲国家玩一圈，自己心里就有底气了。马尔代夫一定要去。然后是摄影，做饭，也是自己的两大爱好，嗯嗯，值得发扬了。自己还想学学日语呢，啥时候开始啊？此外，生活的重要方面就是照顾好家庭、父母、孩子，这个毋庸置疑，是生活的重要方面。也是自己努力成效的体现。
就这四点吧涵盖了近五年生活的主要方面，也是自己时间主要分配的方向。