1、将原表删除,包括ibd和frm文件
2、重新创建表结构。
3、丢弃表空间
alter table tableName discard tablespace;
4、将要恢复的ibd文件拷贝到数据库目录下
5、将恢复的ibd文件给权限
6、重启导入
alter table tableName import tablespace;