一、首先：查到了官方解释 https://support.apple.com/zh-cn/HT202867
官方说 在 macOS Sierra 中，当您打开优化 Mac 储存空间时，会显示“可清除”内容。当需要储存空间时，Mac 可自动从“可清除”部分清理出储存空间
可是 可是 我根本没有打开 优化Mac 存储空间 这个东西。至少对于我的情况，不属于这种情况。
然后：查到论坛有人发现 “可清除”是在开了time machine后产生的备份文件
可是 可是 我根本没有打开 time machine 这种情况也不属于我。
最后：我开始观察到底是哪个目录文件再使用中越来越大。
最后找到在/System/Library/Caches/com.apple.coresymbolicationd 目录下 有个data文件和“可清除”大小差不多,并不断壮大。
我不知道这个文件干嘛用的 查了一下 似乎是可以删除的 为了保险 我把data剪切移动到了移动硬盘里。
重启电脑，3.5g的“可清除”变成了只有170M大小。而data文件也自己重新自动生成了。所以data文件应该是可以删除的。
至少知道“可清除”是哪里来的了。以后“可清除”再变大心理也有数了。
⚠️注意1：目录/System/Library/Caches/com.apple.coresymbolicationd 需要root 才能访问 普通管理用户是无法访问和操作的。访问方法最后介绍。
⚠️注意2: 本方法仅供有需求的人参考，不一定适用于所有情况。
终端登录root并删除data文件方法：
1，打开终端2, 获得管理员权限,按提示输入密码 命令： sudo -s
3，切换到操作目录 命令： cd /System/Library/Caches/com.apple.coresymbolicationd
4, 查看目标目录下data文件的大小 命令： ls -lh 此命令会显示当前目录下文件的详细信息（包含文件大小 第五列），这时候你可以看到data文件的大小了。
5, 比对data文件大小和你的“可清除”大小 ，确定下是否是data占用了大量空间。如果data确实很占空间，可以删除 命令：rm -f data
5，重启电脑
#!/bin/bash
echo "开始计算在‘可清除’容量中能够释放的容量，请输入密码"
dir="/System/Library/Caches/com.apple.coresymbolicationd/"
file="$dir"data
size=$(sudo ls -lh $dir | grep "data" | awk '{print $5}')
if [ -n "$size" ]
then
read -p "可释放容量为 "$size"，是否释放(y/n):" input
if [ "$input" == "y" -o "$input" == "Y" ]
then
if [ $(echo "$file" | wc -m) -eq 57 ]
then
sudo rm -f $file
echo "删除成功"
exit 0
else
echo "失败"
exit 12
fi
elif [ "$input" == "N" -o "$input" == "n" ]
then
echo "您选择了不释放空间，程序退出"
exit 0
else
echo "输入错误，程序退出"
exit 11
fi
else
echo "没有可以释放的容量,程序结束"
exit 10
fi
二、清理时间机器。
一般每次系统更新都会自动进行一次系统快照。（就算没有打开时间机器也一样）
命令行运行：
sudo tmutil listlocalsnapshots /
查看当前本机的快照（注意最后斜杠中间有有空格）
删除快照：
tmutil deletelocalsnapshots 2017-12-09-112246
三、清除缓存
sudo rm -rf /private/var/log/*;
sudo rm -rf /private/var/folders/;
cd /private/var/tmp/;
rm -rf TM*;
cd ~/Library/Caches/;
rm -rf ~/Library/Caches/*;;