w+r输入services.msc开启本地服务列表, 找到windows update服务
w+r
services.msc
将启动类型置为手动, 第一次失败置为无操作
win+r输入gpedit.msc开启本地组策略编辑器, 找到windows更新
win+r
gpedit.msc
找到配置自动更新置为已禁用