闲话不说，今天骑行路线 天通苑-----北海公园 往返共40公里以上，早上11：00出发，下午18：00到家。
天通苑--->北海： 沿立汤路南下，（路程与5号线宋家庄方向相同）一直到立水桥（附近有立水桥公园），过立水桥（从桥上过，桥下无路），进入北苑路，一直向南走，至北苑路尽头，直行进入惠新西街，沿惠新西街直行进入樱花园西街，沿着樱花园西街南下直行进入和平里西街，沿着和平里西街直行到达地坛公园，继续向南走到达雍和宫。然后右转向西进入安定门东大街，一路直行向西，经过安定门地铁站到达鼓楼大街地铁站，右转向南进入旧鼓楼大街，向南直行可到达鼓楼。鼓楼就在旧鼓楼大街尽头，右转向西进入鼓楼西大街，大概走100米，左侧可看到鸦儿胡同，进入鸦儿胡同后，沿胡同进入后海。沿后海绕行，可达到北海公园，绕北海公园骑行，沿着地安门西大街向西至左转向南进入西什库大街，直行至尽头右转向东进入文津街，沿着文津街直行经过北海公园南门，进入景山前街。
北海公园-->天通苑：经过北海公园南门，进入景山前街，沿着景山前街，看到故宫北门（神武门），景山公园正门。向东直行到达景山东街时左转进入，沿着景山东街直行至尽头，向左转入景山后街，西行到达地安门内大街，右转向南进入地安门内大街直行，进入地外大街行驶至尽头转入鼓楼西大街。经鼓楼西大街右转向北转入旧鼓楼大街。向北直行进入旧鼓楼外大街，行至尽头是一个高级的军区医院，此时右转驶入安德里北街，沿街直行转入鼓楼外大街，沿着鼓楼外大街向北直行，一路向北，经过安华桥，进入北辰路，直行到达北辰桥（此时到达北四环），右转向东进入北四环中路铺路，向东直行到达安慧桥，左转向北进入安立路，沿着安立路一直向北直行，（公园奥林匹克森林公园东），沿途有个仰山公园。北向直行进入立汤路，沿着立汤路原路返回。